Самоповреждения. Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии

Аннотация

Одна из проблем, с которой сталкиваются современные подростки, - сознательное нанесение повреждений самим себе. Родители не всегда понимают, как с этим справиться, однако опытный специалист поможет побороть данную проблему. Книга представляет собой практичное и подробное руководство, которое содержит стратегии "третьей" волны КПТ, терапии принятия и ответственности (ACT), а также диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и открывает новое измерение в работе с подростками, причиняющими себе вред.

"Суицид - вторая из самых распространенных причин смертности среди молодых людей, а самоповреждение - один из основных предикторов суицида. Авторы книги сделали серьезный шаг вперед в развитии психологических методов лечения самоповреждений среди молодежи".
- Деннис Угрин, MBBS, MRCPsych, профессор детской и подростковой психиатрии и психического здоровья в Институте психиатрии, психологии и нейронаук при Королевском колледже Лондона.

---

Содержание

Благодарности
Введение
Часть I. Что происходит
Сессия 1. Понимание самоповреждения
Модуль 1. Что такое самоповреждение, и как КПТ может помочь
Модуль 2. Функция самоповреждения, знакомство с виртуальными персонажами и временная шкала самоповреждений
Модуль 3. Протокол оценки рисков и план обеспечения безопасности
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Сессия 2. Ценности, сильные стороны и цели
Модуль 4. Мои сильные стороны
Модуль 5. Формулировка случая: начало
Модуль 6. Ценности, проблемы и цели
Модуль 7. Что представляет собой когнитивно-поведенческая терапия
Модуль 8. Альтернативы самоповреждению
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Сессия 3. Готовы ли вы что-то менять
Модуль 9. Готовность к изменениям
Модуль 10. Отношения
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Часть II. Чувства, мысли и поведение
Сессия 4. Мы и наши чувства
Модуль 11. Знакомство подростка со своими чувствами
Модуль 12. Функции эмоций
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Сессия 5. Связь между чувствами, мыслями и поведением
Модуль 13. Обзор дневника эмоций и планирование активности
Модуль 14. Треугольник помощи
Модуль 15. Негативные автоматические мысли
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Сессия 6. Работа с мыслями
Модуль 16. Когнитивные искажения, оспаривание мыслей и запись мыслей
Модуль 17. Другие стратегии работы с мыслями
Модуль 18. Самокритичные мысли
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Сессия 7. Основные убеждения и правила жизни
Модуль 19. За пределами треугольника помощи. Основные убеждения и правила жизни
Раздаточные материалы
Сессия 8. Планирование вашего путешествия
Модуль 20. Формулировка случая
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Часть III. Копинг-стратегии
Сессия 9. Дерево преодоления трудностей
Модуль 21. Пересмотр формулировки случая и дерево преодоления трудностей
Модуль 22. Решение проблем
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Сессия 10. Понимание причин страха и дистресса
Модуль 23. Столкнуться со страхом лицом к лицу
Модуль 24. Психообразование. Реакция бей или беги
Модуль 25. Когнитивные стратегии управления тревогой
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Сессия 11. Быть осознанным
Модуль 26. Что значит быть осознанным
Модуль 27. Серфинг по волнам побуждений и управление эмоциональной волной
Модуль 28. Самоуспокоение
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Сессия 12. Управление эмоциями
Модуль 29. Управление эмоциями
Раздаточные материалы
Сессия 13. Управление отношениями
Модуль 30. Управление гневом
Модуль 31. Ассертивность
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Сессия 14. Чувство безнадежности
Модуль 32. Чувство безнадежности
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Часть IV. Вперед!
Сессия 15. Завершение терапии
Модуль 33. Пересмотр целей
Модуль 34. Выявление триггеров самоповреждения и стратегии преодоления трудностей
Модуль 35. Жизнь в соответствии с ценностями. Пересмотр ценностей и целей
Модуль 36. Завершение терапии и выдача сертификата
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Часть V. Сессии для родителей
Сессия 1. Психообразование
Раздаточные материалы
Сессия 2. Валидация
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Сессия 3. Как помочь
Раздаточные материалы
Рабочие листы
Сессия 4. Движемся вперед вместе
Сессия 5. Поддержка в освоении новых навыков
Сессия 6. Дальнейшие шаги
Список литературы