Нежные, как розы, опасные, как шипы. Мы и наши отношения
350 ₽
Характеристики
- Автор
- Корнеева Л.
- Издательство
- Генезис
- Формат книги
- 207x135x15 мм
- Вес
- 0.29 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 200
- Год
- 2022
- ISBN
- 978-5-98563-646-8
- Код
- 27710
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Автор рассказывает о важнейших аспектах отношений, опираясь на методы трансактного анализа и практики развития эмоциональной грамотности К. Штайнера, а также делится идеями, помогающими достигать позитивных изменений в отношениях и жизни в целом, подкрепляя их примерами из своей консультативной практики.Книга будет интересна психологам, работающим в области терапии отношений, а также всем читателям, которые стремятся сделать свои отношения комфортнее и счастливее.
Содержание
ПредисловиеЧасть 1. Узнать себя по-настоящему
Глава 1. Эмоции — что это и для чего?
Глава 2. Поглаживание как единица признания
Глава 3. О чем сигнализируют эмоции
Глава 4. Самая главная потребность
Глава 5. «Математика любви» и экономия поглаживаний
Часть 2. Как работают отношения
Глава 6. Окейность в отношениях с собой и с миром
Глава 7. Обесценивания и сценарий в отношениях родителей и детей
Глава 8. Силовые игры: манипулирование вместо искренности
Глава 9. Уязвимость к обесцениваниям в отношениях взрослых
Глава 10. Отношение к телесности: близость, границы и умение заботиться о себе
Часть 3. Эмоциональная грамотность как роскошь быть собой
Глава 11. Непроверенные фантазии и как их проверять
Глава 12. Ответственность как ресурс личностной силы
Глава 13. Просьба о разрешении: недооцененная драгоценность
Глава 14. Почему извинения работают не всегда
Глава 15. Аутентичность как отказ от самообмана и основа отношений
Глава 16. Как устроено счастье
Послесловие
Литература
