SOS, или Семью обязаны спасти: ошибки, которые приводят к разводу
Осталось менее 3 экз.
Осталось менее 3 экз.
Осталось менее 3 экз.
Осталось менее 3 экз.
565 ₽
Характеристики
- Автор
- Лубина Наталья
- Издательство
- Феникс
- Формат книги
- 217x170x11 мм
- Вес
- 0.27 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 142
- Год
- 2022
- ISBN
- 978-5-222-34910-6
- Код
- 27470
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Как страшно даже подумать, что семья, самое важное в нашей жизни, может рассыпаться. Особенно если понимаешь: разрушение уже началось и каждый шаг приближает к катастрофе. Хочется срочно что-то сделать, повернуть вспять или хотя бы остановить фатальный процесс.Может, даже получится все исправить и будет лучше, чем раньше? Как этому научиться? Где найти примеры, как надо или не надо себя вести, какие могут быть последствия?
В книге - реальные истории из практики психолога. Истории обычных женщин, ищущих счастье, но допускающих ошибки. Автор-психолог анализирует поступки героев и предлагает альтернативные варианты поведения - такие, которые помогли бы самостоятельно избежать кризиса или преодолеть его.
Советы и рекомендации из практики семейного психолога помогут множеству читателей сохранить семью.
Содержание
Предисловие автораЗачем создавать семью?
Принципы осознанной жизни
Пролог
Часть 1
Ольга
Глава 1
Знакомство
Большая семья и большая ответственность
Большие планы и большая любовь
Большая нагрузка
Что значит быть хорошей женой?
Терпение — добродетель?
И грянул гром
Глава 2
Ошибка 1. Самопожертвование. Пожертвовать собой или стать эгоисткой?
Аня и Леша. Кто в семье главный?
Комплекс консьержки
История Нонны
Взять жизнь в свои руки
Жертва или эгоистка?
Юля — эгоистка
Как получаются эгоисты?
Кто счастливее — эгоисты или жертвы?
Глава 3
Ошибка 2. Ложные установки. Жить по чужому сценарию или следовать традиции?
Самые популярные установки
Откуда берутся установки?
Как составить генограмму?
Глава 4
Ошибка 3. Нарушение личных границ. Стать самыми близкими или раствориться друг в друге?
Как нарушение границ приводит к разрушению брака?
Почему нарушающий чужие границы недоволен?
Что делать, если границы в жизни супругов разрушены?
Привычка нарушать границы
Глава 5
Физические границы — от дальних рубежей до самого центра
Глава 6
Психологические границы
Часть 2
Алена
Глава 7
Знакомство. Алена — девушка со своим мнением
Глава 8
Ошибка 4. Ревность
История Леры и Вовчика
Как ревность разрушает отношения?
Почему появляется ревность?
Как избавиться от ревности?
Обратная сторона ревности
Глава 9
Ошибка 5. Слишком много критики!
История Айнуры и Егора
Слова и голос
«Ваш голос важен!»
Как не надо говорить?
Как надо говорить?
Держать свое слово
Часть 3
Катя
Глава 11
История Кати и Сергея
Зачем нужно официально жениться?
Почему нет доверия в семье?
Глава 12
Ошибка 7. Мало тела
«Трогательные» отношения
Как поддерживать телесный контакт?
Языки любви
Глава 13
Ошибка 8. Недооценка влияния физиологии: а может, дело в гормонах?
История с грудным вскармливанием
Что происходит с телом?
Часть 4
Советы семейного психолога. Как избежать обидных ошибок в браке?
Глава 14
История кленовой аллеи
Глава 15
Советы семейного психолога
Заключение
Закон иерархии
Закон баланса
Закон сохранения
Закон развития
