Когда любовь - это больно. Как отличить любовь от зависимости и выйти из токсичных отношений
638 ₽
Характеристики
- Автор
- Конгост Сильвия
- Серия
- Психология отношений
- Издательство
- Питер
- Формат книги
- 206x132x16 мм
- Вес
- 0.28 кг
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Кол-во стр
- 256
- Год
- 2020
- ISBN
- 978-5-4461-1616-4
- Код
- 28379
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
"Я не могу с тобой и не могу без тебя". Вокруг этой фразы построено большинство сюжетов великих произведений о любви. Быть может, поэтому нам кажется нормальным, когда она становится девизом наших отношений. Отказаться от своих интересов, посвятить себя партнеру, испытывать боль, но чувствовать, что все это не так страшно, как потерять его, - этот сценарий подходит только для книг и фильмов, а вы заслуживаете счастья. Испанский психолог Сильвия Конгост пережила сложный опыт нездоровых отношений.В этой книге на примере своей истории и историй множества пациентов она расскажет, как отличить любовь, которую все мы ищем, от любовной зависимости, которая нас разрушает, и как безболезненно выйти из токсичных отношений в новую жизнь, где "любить" означает "быть счастливым".
Содержание
ВведениеГлава 1. Взаимоотношения в паре
Здоровые отношения
Токсичные отношения
Пять базовых условий здоровых отношений
Глава 2. Что такое эмоциональная зависимость
Это не любовь, это зависимость
Симптомы и признаки эмоциональной зависимости
Причины возникновения эмоциональной зависимости
Глава 3. Как справиться с эмоциональной зависимостью
Приемы и шаги для преодоления эмоциональной зависимости
А если есть дети?
Глава 4. Фазы выздоровления от эмоциональной зависимости
Этапы возвращения к себе
Глава 5. Можно ли справиться с зависимостью в одиночку
Когда необходимо обращаться за помощью к специалисту
Глава 6. Жизнь после эмоциональной зависимости
Последние рекомендации
Приложение
Нулевой контакт
