Психологические рисуночные тесты. Здоровье
Характеристики
- Автор
- Шевченко М. А.
- Серия
- Практика психологии
- Издательство
- АСТ
- Формат книги
- 200x137x9 мм
- Вес
- 0.15 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 144
- Год
- 2018
- ISBN
- 978-5-17-111925-6
- Код
- 25012
Тип книги:
Аннотация
Маргарита Шевченко – автор книг по психологии и арт-терапии, среди которых «Рисуночные тесты для развития внимания за 21 день», «Психологические цветовые и рисуночные тесты для взрослых и детей», «Психологические тесты в рисунках. Познание себя и медитация» и многие другие, а также автор многих статей и публикаций.
В книге приводится ряд простых тестов для проверки состояния здоровья, которые вы можете пройти самостоятельно, шире взглянуть на свой привычный образ жизни через призму понимания законов Природы и Вселенной, активизировать ваше стремление к духовному и творческому развитию, укрепить веру в собственные силы и выздоровление.
Наблюдайте, изучайте, прислушивайтесь к своему состоянию и всегда помните о том, что человеческий организм – это сложнейший и очень тонкий механизм, способный к самовосстановлению, а совершенное здоровье начинается прежде всего с вашего желания быть здоровым!
Содержание:
ПредисловиеГлава 1. Проверяем возраст: сколько лет вам на самом деле?
Тест «Ваш биологический возраст»
Тест №1. «Аист»
Тест №2. «Ущипните себя»
Тест №3. «Ловите линейку»
Тест № 4. «Зарядка»
Глава 2. Тестируем работу мозга: ваша предрасположенность к болезни Альцгеймера
Тест «Рисуем часы»
Тест «Рисуем фигуры в зеркальном отражении»
Тест «Считаем геометрические фигуры»
Тест «На скрытую депрессию»
Тест «На запоминание 5 слов»
Глава 3. Проверяем внимание, память и сообразительность: психологические рисуночные тесты
Тест «Найдите отличия»
Тест №1. «Запоминаем символы и геометрические фигуры»
Тест №2. «Запоминаем символы и геометрические фигуры»
Тест «Какой номер у парковки?»
Тест «В какую сторону едет автобус?»
Глава 4. Тестируем и проверяем, насколько здоров ваш организм
Тест «Здоровы ли ваши суставы?»
Тест «Здоров ли ваш позвоночник?»
Тест «Здорово ли ваше сердце?»
Тест «Здорова ли ваша дыхательная система?»
Тест «Здорова ли ваша щитовидная железа?»
Тест «Насколько у вас хорошее зрение?»
Тест «Здоровы ли ваши волосы?»
Глава 5. Ранняя самодиагностика заболеваний по внешним признакам
Самодиагностика по снам
Самодиагностика по почерку
Ранняя самодиагностика по цвету
Ранняя самодиагностика по рисунку
Ранняя самодиагностика по запаху
Ранняя самодиагностика по другим признакам
Глава 6. Экология здоровья
В рваных джинсах, черном и... больной. Почему? Как на наше самочувствие влияет то, что мы носим
Чего не должно быть в доме, чтобы не заболеть онкологией
Так ли безопасна домашняя пыль?
Глава 7. Методы профилактики и сохранения здоровья
Рассекречиваем замаскированные слова-разрушители, следим за своей речью и становимся здоровее
Постоянно жалеете себя? Не надо, можете заболеть
Учимся наблюдать за тем, сколько и когда едим
Психологические упражнения на релаксацию
Кинезиология, что это? Упражнения, которые заставят ваш мозг активно работать
Почему важно вытягивать позвоночник после еды и перед сном
Профилактика деменции
Методика укрепления здоровья пальцевыми упражнениями
Как повысить энергию
Глава 8. Творчество, исцеляющее тело и душу
Снимаем напряжение и стресс с помощью рисования
Отдаем боль бумаге
Оригами: развиваем внимание, память, предотвращаем старение мозга
Песочная терапия
Музыкотерапия: хотите избавиться от многих болезней? Играйте на флейте!
