Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП (#экопокет)

Аннотация

Если вы живете и работаете среди людей, вам постоянно приходится сталкиваться с необходимостью убедить окружающих в чем-то действительно важном. И в этом вам поможет популярнейшая книга Роберта Дилтса, гения нейролингвистического программирования. Вам просто не обойтись без «фокусов языка».
Смысл в том, что определенные речевые шаблоны (паттерны) способны преобразовывать убеждения и восприятие какой-либо ситуации, кардинально изменяя наши реакции на нее. За три десятилетия, прошедшие с момента их открытия, «фокусы языка» заслужили право называться самым эффективным методом влияния и лучшим средством изменения убеждений в процессе общения.
Откройте для себя новые возможности. С помощью «фокусов языка» вы научитесь главному — говорить нужные слова в нужное время.

---

Содержание

Предисловие
Глава 1. Язык и опыт
Магия языка
Язык и нейролингвистическое программирование
Карта и территория
Опыт
Как язык создает фреймы для опыта
Переформирование при помощи фрейма «даже если»
Глава 2. Фреймы и рефрейминг
Фреймы
Изменение результатов
Рефрейминг
Изменение размеров фрейма
Рефрейминг контекста
Рефрейминг содержания
Рефрейминг критиков и критики
Паттерны намерения и переопределения
Упражнение по «однословному» рефреймингу
Вторая позиция как способ увидеть ситуацию с точки зрения другой модели мира
Глава 3. Группирование
Формы группирования
«Разделение»
«Объединение»
«Боковое смещение» (проведение аналогий)
Упражнение: поиск изоморфных структур
Пунктуация и изменение пунктуации
Глава 4. Ценности и критерии
Структура значения
Ценности и мотивация
Критерии и суждения
«Сцепление» критериев и ценностей за счет их переопределения
«Разделение» с целью определения критериальных соответствий
Стратегии реальности
Упражнение на определение стратегии реальности
«Объединение» с целью определения и использования иерархии ценностей и критериев
Метод определения иерархии критериев
Глава 5. Убеждения и ожидания
Убеждения и системы убеждений
Власть убеждений
Ограничивающие убеждения
Ожидания
Ожидания и паттерн последствий
«Нанесение на карту» ключевых убеждений и ожиданий
Оценивание мотивации к изменению
Укрепление убеждений и ожиданий с помощью фрейма «как если бы»
Глава 6. Базовая структура убеждений
Лингвистическая структура убеждений
Комплексный эквивалент
Причинно-следственные отношения
«Фокусы языка» и структура убеждений
Проверка ценностей
Проверка убеждений
Использование противоположных примеров для переоценки ограничивающих убеждений
Вербальные фреймы для выявления ограничивающих убеждений
Создание противоположных примеров
Глава 7. Внутренние состояния и естественный процесс изменения убеждений
Изменение убеждений естественным путем
Цикл изменения убеждений
Изменение убеждений и внутренние состояния
Упражнение: получение доступа к состоянию и установка якоря
Менторство и внутренние менторы
Процедура цикла изменения убеждений
Сцепление убеждений
Влияние невербальной коммуникации
Глава 8. Мысли-вирусы и метаструктура убеждений
Метаструктура убеждений
Мысли-вирусы
Предположения
Внутренняя референция
Теория логических типов
Применение убеждения или обобщения к нему самому
Метафреймы
Логические уровни
Изменение логических уровней
Глава 9. Применение системы паттернов
Определения и примеры паттернов «Фокусов языка»
Паттерны «Фокусов языка» как система вербальных вмешательств
«Фокусы языка» как система паттернов и ее применение
Создание и поддержание мысли-вируса с помощью паттернов «Фокусов языка»
«Фокусы языка» и закон необходимого разнообразия
Рефрейминг и «выведение из фрейма» мысли-вируса с помощью паттернов «Фокусов языка»

Практикум по «Фокусам языка»
Заключение
Приложение
Модель ROLE
Физиологические ключи: превращение ROLE в BAGEL