Психология дыхания, музыки и движения

Аннотация

Монография доктора психологических наук, профессора, заведующего кафедрой социальной и политической психоло-гии ЯрГУ им. П. Г. Демидова Владимира Васильевича Козлова является уникальной работой в теории и практическом приложении психологии. В книге изложена новейшая психотехнология личностного роста и самоисследования, сочетающая достижения музыкотерапии, танцевально-двигательной и телесной психологии, а также методов использования измененных состояний сознания, вызываемых дыхательными психотехниками.

Представляет интерес для психологов, педагогов, психотерапевтов, психиатров, а также других специалистов, интересующихся проблемами личностного роста.

---

Содержание

Предисловие
Глава 1. Теоретические основы ДМД
1.1 Дыхание и процесс дыхания
1.1.1 Предыстория использования дыхания в культуре
1.1.2 Потребность человека в измененных состояниях сознания: постановка проблемы
1.1.3 Экспериментальное обоснование ДМД
1.2. Теория музыки
1.2.1 История применения музыкотерапии
1.2.2 Научные основы музыкального воздействия
1.3 Психология движения и танца
1.3.1 Предыстория использования танца и движения
1.3.2 Теоретические основы танца и движения: интегративная позиция
Глава 2. Психотехнология ДМД
2.1. Вводное описание
2.2 Программа проведения сессии ДМД
2.2.1 Распределение на пары
2.2.2 Релаксация
2.2.3 Структура дыхательного процесса
2.3 Требования к музыкальному сопровождению
2.4 Стратегия движения
Глава 3. Методы и упражнения ДМД
3.1. Релаксация и настройки
3.1.1 Предварительные упражнения
3.1.2 Техники релаксации
3.1.3 Практики настройки перед процессом дыхания
3.1.4 Утренние настройки
3.2 Дыхательные психотехники
3.2.1 Наблюдение за дыханием
3.2.2 Звук и дыхание
3.2.3 Дыхание животом
3.2.4 Выравнивание потока
3.2.5 Дыхание с реверсией
3.2.6 Двухфазное дыхание
3.2.7 Дыхание хаоса
3.2.8 Подражательная система дыхания
3.2.9 Хаотическое дыхание
3.2.10 Дыхание муладхары
3.2.11 Дыхание со звукоформами
3.3 Танцевально-двигательные практики
3.3.1 Тропа танца
3.3.2 Трансовые танцы
3.3.3 Джаз тела
3.3.4 Танец четырех стихий
3.3.5 Танец по рисунку
3.3.6 Человек и его тень
Заключение
Литература