Практикум по психосоматике: почему болит и что делать? (букинист)
500 ₽
Характеристики
- Автор
- Шишков В. В.
- Издательство
- Речь
- Формат книги
- 206x139x8 мм
- Вес
- 0.159 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 168
- Год
- 2007
- ISBN
- 5-9268-0624-0
- Код
- 51072
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Причина уценки: Книга не новая, в хорошем состоянииПсихосоматическими заболеваниями в той или иной форме страдают очень многие из нас, зачастую даже не подозревая об этом. Мы пытаемся консультироваться у специалистов, заглушаем боль лекарствами, а на самом деле нам необходимо просто понять самих себя и научиться жить в гармонии со своим внутренним миром.
В книге описаны многие из тех проблем со здоровьем, которые имеют психологическую подоплеку, и рассказано, какими немедикаментозными методами с ними можно справиться. Представлен практикум по саморегуляции: овладев несложными приемами, можно помочь самим себе и близким людям обрести здоровье, стать активнее и счастливее
