Украденный ребенок, или Как вернуть себе себя
420 ₽
Характеристики
- Автор
- Ерещенко Светлана
- Издательство
- Мини Тайп
- Формат книги
- 210x148x8 мм
- Вес
- 0.19 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 140
- Год
- 2021
- ISBN
- 978-5-98615-483-1
- Код
- 26947
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Кто сказал, что для счастья и ощущения полноты жизни нужен кто-то извне? Достаточно вернуть утраченную в детстве важную часть личности — украденного внутреннего ребенка, который хранит истинные желания и дарит чувство безопасности. Возвратить его — значит понять, куда направить корабль судьбы, получить источник энергии для плавания к заветным берегам.Перед вами практическое руководство по возвращению внутреннего ребенка с методиками и рекомендациями для самостоятельного движения к изменениям.
От автора
«Я пробиваюсь сквозь асфальт», —
Трава сказала корню дуба.
Не испугавшись, не обдумав.
«Я пробиваюсь сквозь асфальт».
«Тебя сомнет дороги ад!» —
Воскликнул дуб, взмахнув ветвями.
Но остановишь разве пламя?
«Я пробиваюсь сквозь асфальт».
Несмотря ни на что.
Бесконечное уважение к их честности перед собой, отваге идти вперед и неуемной жажде жизни, а также желание поддержать их в стремлении к самообновлению побудили меня написать книгу.
Она родилась из вдохновляющих открытий на профессиональном пути, практики успешной психологической работы с людьми, их многочисленных побед над трудностями и невзгодами.
За каждой буквой – индивидуальная живая история, за каждой запятой – слеза или улыбка, за каждой фразой – усилия измениться, за каждым абзацем – переживание открытий в совместном с психологом труде, за каждой главой – реальные судьбы.
Это бесценный жизненный опыт.
Опыт бережного взаимодействия с человеческой психикой и исцеления ее от всего чуждого, полученного от родителей, супругов, детей, родственников, коллег, друзей, социума и… самого себя.
И опыт возвращения некогда украденного внутреннего ребенка.
А значит, опыт обретения себя.
Верю, эта книга не просто имеет право на существование, но способна вдохновить и мотивировать на работу над собой.
Время, информация и усилия, которые вы вкладываете в себя - лучшие инвестиции.
Содержание
От автора ПредисловиеВведение. Добро пожаловать в виртуальный кабинет
Глава 1. Дыра вместо любви
Глава 2. Осознаем происходящее
Глава 3. Как прячем голову в песок
Глава 4. Отчего «компьютер» виснет?
Глава 5. Просыпаемся
Глава 6. Совесть
Глава 7. Самонаказание
Глава 8. Ненавидим — значит, не видим
Глава 9. Зависть
Глава 10. Смех без причины
Глава 11. Всматриваемся в себя
Глава 12. Как крадут внутренних детей
Глава 13. Сказ об украденных детях
Глава 14. Судьбы выросших детей
Жертвы
Бесполезно контролирующие
Ожесточившиеся
Подавленные (грустные)
Плюшкины
Глава 15. Психический иммунитет
Глава 16. Техника безопасности в психологической работе
Глава 17. Психологический детокс
Глава 18. Как вернуть себе себя с помощью психологических практик
Диагностика
Техники возвращения внутреннего ребенка
Методики-дополнения
Поведенческий уровень
Глава 19. Особые случаи и дополнения
Глава 20. Что дальше: практики самопомощи и самоподдержки...
Если обнаружили в себе черты жертвы
Если обнаружили в себе черты ожесточенности
Глава 21. Стать для себя хорошим родителем
Глава 22. Как сохранить обретенного внутреннего ребенка
Глава 23. Если похититель — вы. Что делать?
Глава 24. Почему так устроено?
Глава 25. Душа отрастает вновь
Глава 26. Любовь к себе — вопрос выбора
Эпилог
Благодарности
Дополнительные источники
