Стихотерапия: зарисовки для самопознания
340 ₽
Характеристики
- Автор
- Амбарнова Е. Б.
- Издательство
- Генезис
- Формат книги
- 210x145x7 мм
- Вес
- 0.18 кг
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Кол-во стр
- 153
- Год
- 2018
- ISBN
- 978-5-98563-562-1
- Код
- 25755
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Все стихотворения в этой книге посвящены двум ключевым темам: отношениям человека с собой и диалогу с миром. Первая часть сборника написана автором с позиции психолога, предлагающего своё видение и рекомендации по распространённым психологическим темам.Вторая часть («Зарисовки для самопознания») — пример самопознания в стихах и размышления на экзистенциальные темы. Автор делится с читателем работой над собственными ошибками, инсайтами, наблюдениями и предлагает ему вместе задуматься над собственной жизнью.
Содержание
ПредисловиеБлагодарность
Часть 1. Стихотерапия
Как вернуть себе себя: начните с дневника
Депрессия: как её пережить?
Виновата ли я: как отличить настоящую вину от ложной?
Придавило чувство долга? Выход есть
Надоело злиться? Работа с внутренней агрессией
Сердитесь на ребёнка? Научите его защищать себя
Психологическое рабство: пути выхода
Чувство собственного достоинства: сокровище внутри нас
Стать себе лучшим другом? Это реально
Синдром Маркизы: жизнь как в центрифуге
Умеете ли вы принимать подарки?
Как научиться любить себя? Медитация для внутреннего ребёнка
Что такое мужество быть собой?
Сели в лужу? Как не бояться ошибок
Ошибка или благословение? Замечаете ли вы знаки Жизни?
Всё из-за меня: ловушки мании величи
Перфекционизм: достижение или болезнь?
Как отключить внутреннего критика?
Проблема выбора: что мешает решиться?
Как прожить свою, а не чужую жизнь?
Случайные обидчики. Как обнаружить свою боль?
Кладбище надежд: как отпустить своё прошлое
Нужна опора в трудную минуту? Откройтесь силе предков
Не любите понедельники? Дело в привычке
Можно ли постичь смысл? Смотря какой…
Роза с шипами: как разглядеть человека за его защитами
Мы пройдём через это вместе: помощь в кризисах
Клиент у психолога
Часть 2. Зарисовки для самопознания
О женском
Женщине во мне
Женская сила
Про лишний вес
Об отношениях с собой и с миром
Это счастье всегда было рядом со мной
Хочу побыть наедине с собою
Друзья, мне не хватает ваших глаз
Дерево за окном
Простить себя
Сегодня я весь день была с собой
«Есть вещи, которые не говорят»
Какое счастье — просто быть
Я так долго гонялась за счастьем
О волшебстве
Сегодня я попала в Красоту
Сколько вселенных и сколько миров
Волшебство
Мир — зеркало моё
О человеке и о качестве его жизни
Человек
Верю я
Что преимущества даёт
Сравнения
Каждый день по миллиметру
Плоды любви
Забыли мы, частицы Бога
Какое прозренье
Кто автор этой красоты
Есть выбор у любого человека
Микроскоп
А вы для себя — совершенно понятны?
В пространства ясной глубине
Мне Ангел на ушко шептал о любви
О душе
Цветами радуги играя
Хочу к своей душе вернуться
Душа, опять увидев свет
Душа, освобождайся от теней!
На меньшее не соглашайся, слышишь?
Остановитесь, господа!
Прими достойно дар Богов
Сок жизни — в том, что нравится тебе
О голове и о сердце
Заперто Сердце, цепями опутано
Не могла свою я Душу
Сердце
О собственном пути и о собственной скорости
Бегу куда-то впопыхах
«Оставь не своё, отложи не родное»
Я знаю, всё успею
Одна дивная старушка
Я тогда ещё не знала
Наука о душе
Мой дух, неужто ты уснул
Не торопи движение души
О принятии и отпускании
Умею ли я отпускать?
Принять ситуацию — значит понять
Смирение
Отпускаю
Благодать
Хорошо
Об отношениях
Вдвоём на расстоянии руки
Влюблённость и любовь
Здесь мне, мой друг, пока не до тебя
Вот и всё: праочитана страница
Моё сердце занято тобою
Ты вспомнишь
Нелюбовь? — Да такого, друзья, не бывает
Постой, я что-то важное скажу
Разлука
Скоро сердце вырвется наружу
О боли
Мне больно оттого, что ты не видишь
Боль души, не выплакана ты
Душа свернулась, как в клубочек
Опять
Недополучившим любви
Об этом хочется забыть
Льдинка
Мне однажды приснился сон
Будь, что будет
О конечности любой формы
Вы думали когда-нибудь о смерти?
Круговерть
Опавшие листья
Однажды смерть настигнет нас
О благодарности
Благодарю
Благодарю за этот день
Далёкие и близкие миры
