Метафорические ассоциативные карты "Психосоматический запрос"

Аннотация

Психосоматика – это когда душа говорит через тело. Исцеление – целостность. Важно относиться к работе с психосоматикой внимательно, не обобщать все. Каждый случай индивидуален, важно учитывать личную историю человека и искать ответы в его внутреннем мире.
Подход к этому вопросу должен быть комплексным: медицинское обследование, здоровый образ жизни, работа с внутренним миром и психологическими причинами симптома, саморазвитие.

С помощью данного инструмента можно:
Работать с запросами на тему психосоматики, здоровья и самочувствия.
Находить взаимосвязи и причины, вызвавшие возникновение и удержание симптома, наметить пути исцеления.
Это инструмент для исследования изначальных причин психосоматизации, а также провоцирующих ситуаций, вызвавших возникновение симптома.

---

Комплектация:

• Метафорические ассоциативные изображения – 55 карт
• Тематические карты со словами – 25 карт (на каждой карте по 3 фразы)
• Методическое пособие.

Когда мы идем против своей души, предаем себя, нам тело начинает «сигналить» о том, что мы идем куда-то не туда, живем не своей жизнью и т.п. Чем больше мы не понимаем, тем критичнее может быть ситуация, кризис.
Важно усвоить урок и переходить на другой уровень. Что-то осознать, что-то менять в своей жизни, чему-то научиться.
Болезнь – это способ адаптации человека к реальности. Когда не получилось осознанно решить свою проблему, разрешить внутренний конфликт, удовлетворить важную потребность, подсознание находит «решение» через тело. Также наш организм отражает даже то, что мы скрываем от самих себя.
В проявлении симптома заключена как проблема, так и решение. С одной стороны, болезнь – это уход от реальности, механизм защиты, деструктивный неосознанный способ решения, получения того, что необходимо, а с другой стороны послание тела для осознания чего-то очень важного и возможности найти решение другим путем.
На проявление заболевания влияют много факторов.

Если симптом появился, значит он для чего-то был нужен человеку и пока выполняет для него какую-то функцию.
Для исцеления и освобождения от психосоматического симптома важно, после того как пройдены медицинские обследования:
• найти психологические причины возникновения и удержания болезни;
• вспомнить ситуацию, запустившую процесс;
• осознать внутренний конфликт;
• понять ключевую функцию симптома;
• найти причины нарушения целостности и гармонии в организме;
• осознать, что душа говорит через тело, на что нужно обратить внимание;
• понять, в чем заключено самонасилие;
• наладить контакт с телом и душой;
• осознать, в каких конкретно отношениях, с каким значимым лицом разыгрывается эта ситуация, для чего;
• понять, какие чувства заблокированы в теле;
• научиться осознавать свои чувства и эмоции, давать им имя, проживать и отреагировать;
• научиться управлять своим эмоциональным состоянием и входить в ресурс;
• учиться быть в моменте здесь и сейчас;
• быть готовым отпустить симптом и адаптироваться к жизни по-другому, конструктивным способом, без него.

Техники для работы

Техника «Тело помнит всё»
Цель и задачи: Поиск травмирующих ранних событий - причин того, что организм стал подвержен психосоматическим заболеваниям. Прояснение того, какие чувства «застряли» в теле и не были прожиты, какие деструктивные выводы были сделаны (сценарий).

Алгоритм:
1. Взакрытую из части колоды с изображениями достать одну карту «Что сделало меня подверженным заболеванию?»
Раскрыть с помощью вопросов:
• Какая ситуация изображена на картинке?
• Что происходит?
• Что испытывает персонаж, с которым я себя ассоциирую? 
• Какие чувства для него «невыносимы»?
• Какие ощущения запомнились в его теле?
• Что ему хотелось сделать, как отреагировать?
• Что он сдержал в себе?
• Что «травмировало» персонажа?
• Какой вывод он сделал из этой ситуации?
• Как это может мешать и ограничивать в жизни?
• Как это обо мне? Какую ситуацию я пережил?
2. Если тема не была раскрыта, в открытую выбрать из изображений еще одну карту. И повторить работу с ней по алгоритму выше.
3. Из части колоды с текстами выбрать в открытую или взакрытую карту с описанием ситуации, которая откликается и была в вашей жизни. Проанализировать.
4. Подвести итоги.

Техника «Триггер»
Цель и задачи: Поиск ситуации (условно недавней), спровоцировавшей проявление симптома. Прояснение того, какие чувства «застряли» в теле и не были прожиты, какие процессы происходили тогда, для чего появился симптом.

Алгоритм:
1. В открытую из части колоды с изображениями выбрать одну карту «Какая ситуация спровоцировала заболевание?»
Раскрыть с помощью вопросов:
• Какая ситуация изображена на картинке?
• Что происходит?
• Что испытывает персонаж, с которым я себя ассоциирую?
• Какие чувства для него «невыносимы»?
• Как это обо мне? Какую ситуацию я пережил?
• Как симптом «облегчил» ситуацию?
2. Из части колоды с текстами,выбрать в открытую карту с описанием этой ситуации. Проанализировать.
3. Подвести итоги.