Top.Mail.Ru
Купить Злая критика: психология правильных реакций
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Злая критика: психология правильных реакций

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
170 ₽ сегодня
и 510 ₽ потом, без переплат
27 июн
170 ₽
11 июл
170 ₽
25 июл
170 ₽
08 авг
170 ₽

Автор:

Серия: Психологический практикум

Издательство: Феникс

Формат книги: 241х170х18 мм; Вес 0.55 кг

Твердый переплет; 220 стр.

Год:

ISBN: 978-5-222-33584-0

Код: 28561

Аннотация:

Если критика вызывает у вас сильные эмоции, переживания, а в голове прокручивается давно закончившийся диалог с разными вариантами так и не сказанных возражений, пора провести самоанализ отношения к себе и к другим.
Критики не избежать, но можно научиться правильно на нее реагировать. Таким образом вы не только научитесь заявлять о личных интересах в общении с любым человеком, но и получите силы для сопротивления внешним обстоятельствам.
В этой книге вы найдете практические советы и эффективные техники, которые сможете использовать в своей жизни.

Содержание

Введение
Глава 1
Защита психологических границ
Страх перед критикой
Ожидание критики
Когда атмосфера накалилась
Как критиковали родители
Глава 2
Внутренний критик
Я плохой или я хороший
Замкнутый круг самокритики
Список критикующих установок
Психологическая защита от критики
Глава 3
Сообщение о своих ожиданиях
Саморегуляция
Сообщение о своих чувствах
Ожидания от людей
Реакция на несоответствие ожиданиям
Внутреннее состояние комфорта
Глава 4
Тренировка отказа
Злоупотребление страхом отказа
Не называйте истинные причины
Отказать, но не испортить
Управление отказом
Что мешает отказу
Глава 5
Ограничения
Когда вас хотят ограничить
Критика—защита от опасного мира
Мы хорошие, а они плохие
Отличие заботы от критики
Прием увеличения дистанции

Похожие товары.

720 ₽
Психопокер: практическая психология манипуляций
1135 ₽
Антология суицидологии: Основные статьи зарубежных ученых. 1912–1993
380 ₽
Природа, экзотика и здоровье
360 ₽
Влияние пандемии на личность и общество: психологические механизмы и последствия
620 ₽
Актуальные проблемы психологии труда, инженерной психологии и эргономики. Выпуск 10
400 ₽
Психология кинодискурса: факторы выбора, восприятие, воздействие
420 ₽
Текст. Взгляд. Мотивация: Методические вопросы
400 ₽
Дегуманизация медиапространства: проблемы и решения
720 ₽
Конфликт, лидерство, идеология в группах и организациях
360 ₽
Биосоциальная проблема и становление глобальной психологии
390 ₽
Психологические факторы развития геополитических отношений: субъекты, механизмы, тенденции
650 ₽
Выразительный человек: Психологические очерки
420 ₽
Социально-психологические проблемы супружеских отношений: история и современное состояние
408 ₽
Психологическое воздействие: Механизмы, стратегии, возможности противодействия
370 ₽
Массовое сознание и поведение: Тенденции социально-психологических исследований
320 ₽
Что движет человеком? Экзистенциально-аналитическая теория эмоций
387 ₽
Психология нравственности
420 ₽
Психология социальных явлений
600 ₽
Бессознательное в организации. Психодинамика руководства, консалтинга и управления изменениями
390 ₽
Как стать хозяином положения: Анатомия эффективного общения
370 ₽
На рубеже веков: Очерки истории русской психологии конца XIX–начала ХХ века
360 ₽
Основы социальной психологии: Избранные труды
154 ₽
Психологические исследования дискурса
174 ₽
Психология профессиональной пригодности. Учебное пособие для вузов
376 ₽
Добро и зло в этической психологии личности
380 ₽
Применение контент-анализа в исследованиях личности: Методические вопросы
515 ₽
Компетентность в современном обществе: выявление, развитие и реализация
380 ₽
Жизнеспособность человека и семьи. Социально-психологическая парадигма
380 ₽
От индивида к индивидуальности: Введение в психологию
400 ₽
Профессиональное утомление: Фундаментальные и прикладные проблемы
507 ₽
Психологическое воздействие в межличностной и массовой коммуникации
435 ₽
Психология инновационной активности руководителя
387 ₽
Психологические отношения индивидуальных и групповых субъектов совместной экономической деятельности
370 ₽
Проблемы социальных конфликтов в современной психологии: сущность, детерминанты, регулирование
400 ₽
Психология профессиональной деятельности. Теоретические и прикладные проблемы
270 ₽
Этногенез и ассимиляция (психологические аспекты)
380 ₽
Проблемы психологической безопасности
410 ₽
Психологические исследования личности: история, современное состояние, перспективы
405 ₽
Метафора и образ в социально-психологической практике: монография
680 ₽
Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности
620 ₽
Глобальная психоманипуляция: психологические и духовно-нравственные аспекты
414 ₽
Социальная психология справедливости
467 ₽
Нравственность современного российского общества: психологический анализ
390 ₽
Психологическое здоровье личности и духовно-нравственные проблемы современного российского общества
420 ₽
Социально-психологические исследования города
620 ₽
На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье
320 ₽
Психология духовных способностей: интегральный подход: монография
635 ₽
Моббинг. Психотеррор на рабочем месте и в школе
340 ₽
7 шагов к стабильной самооценке
420 ₽
Законы подражания
376 ₽
Контроль поведения как субъектная регуляция
380 ₽
Отношение к времени в малых группах и организациях
420 ₽
Социально-психологическое пространство личности
380 ₽
Личность профессионала в современном мире
380 ₽
На пути к психологии практического мышления
420 ₽
Психология повседневного дискурса: Интенциональный аспект
385 ₽
Дискурсивные способности: теория, методы изучения, психодиагностика
385 ₽
Психологическая безопасность личности: имплицитная и эксплицитная концепции
505 ₽
Технологии психической саморегуляции
400 ₽
Психологические исследования глобальных процессов: предпосылки, тенденции, перспективы
539 ₽
Прикладная психолингвистика речевого общения и массовой коммуникации
365 ₽
Личность в системе маркетинговых коммуникаций
380 ₽
Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется
585 ₽
ТетаХилинг. Универсальная система достижения результатов
920 ₽
Мир глазами человека с аутизмом. Принципы общения с людьми, имеющими расстройства аутистического спектра
400 ₽
Социальная психология знания
420 ₽
Субъективное качество жизни: подходы, методы оценки, прикладные исследования
390 ₽
Гуманитарная технология организационного проектирования и развития
420 ₽
Этнофункциональная коррекция образной сферы личности осужденных за насильственные преступления
385 ₽
Нравственная детерминация экономического самоопределения
398 ₽
Социальная психология времени
376 ₽
Жизнеспособность и социальная адаптация подростков
390 ₽
Психологические исследования в интернет-пространстве: поисковые системы, социальные сети, электронные базы
540 ₽
Связи между нами: 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом
680 ₽
Путь к изменению: Трансформационные метафоры
800 ₽
Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях
1180 ₽
Социальная психология добра и зла
1650 ₽
Проективная игровая методика "НеВероятное приключение"
680 ₽
60 минут инсайтов. Искусство объективности
1190 ₽
Мотивация и личность
440 ₽
Психология делового партнерства: теория и эмпирические исследования
315 ₽
Психология высших устремлений: мотивация и духовность личности
370 ₽
Представления русских о нравственном идеале
400 ₽
Психологические отношения человека в социальной системе
380 ₽
Проблемы фундаментальной и прикладной психологии профессиональной деятельности
420 ₽
Этнофункциональная парадигма в психологии
480 ₽
Психология управления совместной деятельностью
360 ₽
Дискурс в современном мире
400 ₽
Психологические проблемы современного российского общества
640 ₽
Психологические исследования проблем современного российского общества
420 ₽
Психологические исследования нравственности
610 ₽
Персонология: жизнь личности в культуре. Монография
390 ₽
Профессиональная карьера как социально-психологический феномен
400 ₽
Системная интеграция индивидуальности человека
370 ₽
Коллективная память о событиях отечественной истории: социально-психологический подход
260 ₽
Язык организаций. Интерпретация событий и создание значений
2144 ₽
Психология спорта
360 ₽
Человек. Инструкция по эксплуатации. Путеводитель по социальному поведению
420 ₽
Человек в условиях глобальных рисков: социально-психологический анализ
720 ₽
Символы и общество. Интерпретативная социология

Вы смотрели. Вся история