Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Психофизиология профессиональной деятельности: умственный труд. Учебное пособие

  • Психофизиология профессиональной деятельности: умственный труд. Учебное пособие
  • Психофизиология профессиональной деятельности: умственный труд. Учебное пособие
  • Психофизиология профессиональной деятельности: умственный труд. Учебное пособие
  • Психофизиология профессиональной деятельности: умственный труд. Учебное пособие
  • Психофизиология профессиональной деятельности: умственный труд. Учебное пособие
Психофизиология профессиональной деятельности: умственный труд. Учебное пособие
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: 20.5 на 14 см

Автор:

Издательство: НИЦ ИНФРА-М

Серия: Высшее образование: Бакалавриат

Тип обложки: Мягкая обложка

Страниц: 155

Год:

ISBN: 978-5-16-012389-9

Код: 25037

Аннотация:

Настоящее учебное пособие написано по дисциплине «Психофизиология профессиональной деятельности» для студентов-бакалавров, обучающихся по направлению подготовки «Управление персоналом». Представлена информация по основам функционирования головного мозга, памяти как основе умственной деятельности, физиологии работоспособности, эмоций, особенностям питания при умственном труде, психофизиологии стресса и способам управления им. Помимо научной информации, данное учебное пособие содержит практические советы и рекомендации для повышения эффективности умственной деятельности. В приложении изложены результаты анкетирования студентов и офисных работников по разным аспектам психофизиологии умственного труда с комментариями.

Соответствует требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования последнего поколения.

Для студентов всех форм обучения, обучающихся по направлению подготовки «Управление персоналом». Будет полезно и интересно всем работникам умственного труда, поскольку материал изложен простым, доступным языком и содержит полезную информацию.


Содержание:

Глава 1. Умственный труд. Память как основа умственного труда 

1.1. Умственный труд. Психофизиология умственного труда

1.2. Психофизиология утомления

1.3. Память как основа умственного труда. Психофизиология памяти

1.4. Мнемотехнические приемы (приемы для повышения эффективности запоминания)

Вопросы для повторения

Темы для обсуждения на семинаре

Глава 2. Физиология работоспособности и эмоций 

2.1. Понятие работоспособности. Динамика работоспособности

2.2. Эмоциональная активация

2.3. Физиологические проявления эмоций

2.4. Психофизиология взглядового поведения

Вопросы для повторения

Темы для обсуждения на семинаре

Глава 3. Психофизиология стресса 

3.1. Стресс как общий адаптационный синдром

3.2. Стадии стресса

3.3. Сознательные и бессознательные механизмы преодоления стресса

3.4. Отсроченные реакции на стрессовую ситуацию (психосоматические реакции)

Вопросы для повторения

Темы для обсуждения на семинаре

Глава 4. Способы управления стрессом 

4.1. Необходимость адаптации

4.2. Контроль за ситуацией

4.3. Управление стрессом

4.4. Профилактика стресса..

Вопросы для повторения

Темы для обсуждения на семинаре

Глава 5. Питание при умственном труде 

5.1. Понятие здорового питания

5.2. Рекомендации по питанию работников умственного труда

5.3. Метаболический синдром

5.4. Профилактика метаболического синдрома

Вопросы для повторения

Темы для обсуждения на семинаре

Глава 6. Гигиена труда за компьютером

6.1. Комплекс факторов, воздействующих на здоровье человека при работе за компьютером

6.2. Профилактика синдрома «мышиного укуса» (карпального туннельного синдрома)

6.3. Профилактика близорукости и синдрома «сухого глаза» программиста при работе за компьютером

Вопросы для повторения

Темы для обсуждения на семинаре

Заключение

Литература

Приложение


Вас может заинтересовать