Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)

Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: 22 на 0 см

Автор:

Редактор: Свешникова К.

Переводчик: Григорьева О. В.

Издательство: Эксмо

Серия: Психология. Искусство быть родителями

Тип обложки: Твердый переплет

Страниц: 304

Год:

ISBN: 978-5-04-102265-5

Код: 25185

Аннотация:

          Многие представляют себе воспитание детей как прогулки по цветущим лугам, пикники и беззаботное веселье. Однако после рождения ребенка понимают, что на самом деле это круглосуточный тяжелый труд, требующий огромной отдачи.
          Книга известного психотерапевта Филиппы Перри отвечает на самые главные вопросы мам и пап — от беременности до общения со взрослыми детьми — и дарит столь необходимую поддержку и понимание. Перри призывает избавиться от бремени «идеального родителя» и обратить внимание на действительно важные вещи. Вы начнете принимать и разделять чувства ребенка, забудете о манипуляциях и научитесь разрешать конфликты, а главное — сможете создать теплые и доверительные отношения с детьми, которые продлятся всю жизнь. Множество историй и случаев из практики автора подтверждают: ночной плач, кризис трех лет и подростковые бунты пройдут — а сохранить любовь и близость в ваших силах.
          Бестселлер по воспитанию № 1 в Великобритании. Книга напечатана на белой бумаге, переплет составной, в классическом стиле. Прекрасный подарок для родителей и тех, кто планирует ими стать.


Содержание
Предисловие
Введение
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Ваше родительское наследство
  • Прошлое настигает нас (и наших детей)
  • Разлад и восстановление
  • Исправить прошлое
  • Как мы говорим с собой
  • Хороший родитель/плохой родитель: обратная сторона оценочных суждений
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
Окружение вашего ребенка
  • Структура семьи не имеет значения — важно, как мы ладим друг с другом
  • Когда родители не вместе
  • Как сделать боль терпимой
  • Когда родители вместе
  • Как ссориться и как не ссориться
  • Взращивать доброжелательность
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
Чувства
  • Научиться контейнировать чувства
  • Важность валидации чувств
  • Опасность непризнания чувств. Анализ из практики
  • Разлад, восстановление и чувства
  • Разделять, а не разделываться
  • Монстры под кроватью
  • Важность принятия любого настроения
  • Требование счастья
  • Переключение внимания с чувств
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ
Закладка фундамента
  • Беременность
  • Симпатическая магия
  • К какому племени родителей вы относитесь?
  • Младенец и вы
  • Планирование родов
  • Психологический дебрифинг опыта родов
  • Новорожденный ползет к груди
  • Первая связь
  • Поддержка: когда родителю самому нужны родители
  • Теория привязанности
  • Побуждающие крики
  • Другие гормоны, другой человек
  • Одиночество
  • Послеродовая депрессия
ЧАСТЬ ПЯТАЯ
Условия крепкого психического здоровья
  • Связь
  • Давать и брать — двухсторонняя коммуникация
  • Как начинается диалог
  • Поочередное участие
  • Когда диалог затруднен: диалогофобия
  • Важность вовлеченного наблюдения
  • Что происходит, когда мы зависимы от телефона
  • Мы появляемся на свет с врожденной способностью к диалогу
  • Младенцы и маленькие дети тоже люди
  • Как мы учим наших детей быть надоедливыми и как разорвать этот замкнутый круг
  • Отчего ребенок становится «прилипчивым»
  • Найти смысл в уходе за ребенком
  • Настроение вашего ребенка по умолчанию
  • Сон
  • Что такое подталкивание ко сну?
  • Помогать, а не спасать
  • Игра
ЧАСТЬ ШЕСТАЯ
Поведение. Любое поведение — это коммуникация
  • Ролевые модели
  • Игра «Победил или проиграл»
  • Иметь дело с тем, что работает в настоящем, а не фантазировать о том, что может случиться в будущем
  • Качества, необходимые для хорошего поведения
  • Если любое поведение — это коммуникация, то что означает неудобное поведение?
  • Потратьте время на нечто позитивное, чтобы потом не тратить его на негативное
  • Исправить поведение, облекая чувства в слова
  • Когда объяснения бесполезны
  • Насколько строгим должен быть родитель?
  • Еще об истериках
  • Нытье
  • Родительская ложь
  • Детская ложь
  • Обозначайте свои границы, а не детские
  • Выстраивание границ с детьми старшего возраста и подростками
  • Подростки и молодежь
  • И наконец — когда мы все уже взрослые
Эпилог
Что еще можно почитать/послушать/посмотреть
Благодарности
Алфавитный указатель


Вас может заинтересовать