Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Управление стрессом

Управление стрессом
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: 14 на 21 см

Авторы: ,

Издательство: Эксмо

Тип обложки: Мягкая обложка

Страниц: 96

Год:

ISBN: 978-5-04-092822-4

Код: 23374


Аннотация:

80% заболеваний современного человека - от мигрени до онкологии - связаны с эмоциональным стрессом. Мы настолько привыкли к состоянию постоянного напряжения, что научились не замечать его, однако день за днем адаптационные возможности нашего организма истощаются, приводя к нежелательным последствиям. Авторы этой книги - д. м. н., профессор кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Алексей Борисович Данилов и врач-невролог Анастасия Васильевна Прищепа предлагают свою систему управления стрессом, которая поможет наладить эффективную работу всех систем организма, а также предотвратит или поможет излечить вызванные стрессом заболевания.

Вас может заинтересовать