Отмотать наверх
Коучинг мозга: как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться
Выберите носитель:
Печ. книга
Эл. книга
Аудио-книга
Формат книги: 21.7 на 0 см
Авторы: О'Коннор Джозеф, Дейджес Андреа
Переводчик: Кротова Е.
Издательство: Эксмо
Тип обложки: Твердый переплет
Страниц: 336
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-105794-7
Код: 25007
Аннотация:
Принято считать, что мозг руководит всем в человеческом теле: мыслями и действиями, чувствами и эмоциями. А что, если можно «натренировать» его и сделать своим главным помощником, а не боссом? Опытные коучи, британские консультанты по личностному росту Джозеф О’Коннор и Андреа Дейджес рассказывают, как использовать последние достижения нейронауки для того, чтобы помочь себе и другим учиться, меняться, развиваться и быть лучшими.Содержание:
СокращенияПредисловие
Вступление
Глава 1
Глина и пламя
Глава 2
Нейропластичность: мысли о переменах
Глава 3
Мысли и чувства: нейробиология целей
Глава 4
Мышление: хитрости и ловушки
Глава 5
Чувства и эмоции
Глава 6
Решения, решения
Глава 7
Память: все в сад
Глава 8
Обучение и вознаграждение: прошлое в будущем
Глава 9
Ментальные модели
Глава 10
Наш социальный мозг
Глава 11
Идентичность: кто мы?
Глава 12
И что теперь?
Приложение 1
Библиография
Приложение 2
Глоссарий
Приложение 3
Другие источники
Алфавитный указатель