Отмотать наверх
Как хочет женщина. Практика
Выберите носитель:
Печ. книга
Эл. книга
Аудио-книга
Формат книги: 23.5 на 16.5 см
Автор: Нагоски Эмили
Издательство: МИФ
Тип обложки: Мягкая обложка
Страниц: 176
Год: 2020
ISBN: 978-5-00169-116-7
Код: 26177
Аннотация:
Автор бестселлера «Как хочет женщина» Эмили Нагоски предлагает научно обоснованные методики улучшения собственной сексуальной жизни.Дорога к удовольствию от секса начинается с познания себя. И эта книга — отличный путеводитель. Она поделена на четыре части, каждая из которых посвящена одному из важных аспектов: анатомии, влиянию культуры, научным данным о возбуждении и желании и — наконец-то! — оргазму.
В каждой части много упражнений, методичных и последовательных. Да-да, придется заполнять таблички и сосредоточенно размышлять над вопросами Эмили. Но удовольствие от секса начинается не в гениталиях, а в голове. А еще эта книга поможет открыто говорить о сексе со своим партнером.
Не обязательно быть или считать себя женщиной, чтобы пользоваться этой тетрадью. Упражнения универсальны.
«Эта рабочая тетрадь написана для женщин (то есть людей, которые отождествляют себя с женщинами) и опирается на данные науки о женской сексуальности, но практически все описанные в ней методы и приемы могут использовать представители любого пола. Так и должно быть, поскольку каждый человек, независимо от пола, имеет право на отличный секс. Кроме того, отличный секс происходит из умения ценить сексуальность — свою и партнера, — а иногда ваш партнер не женщина».
Книгу можно читать в отрыве от «Как хочет женщина».
От автора
Если вас интересует научный взгляд на культурные и политические конструкции, ограничивающие и контролирующие женскую сексуальность, этому вопросу посвящено немало книг, но рабочая тетрадь, которую вы держите в руках, к ним не относится. Ее главная задача — помочь вам улучшить отношения с вашей собственной сексуальностью.
Для кого книга
Для женщин, которые хотят применить на практике полученные знания и реализовать свой сексуальный потенциал.
Содержание
ВведениеКак организована рабочая тетрадь
Эффективный мозговой штурм
Примечание об отношениях
Часть 1. (не такая уж) Элементарная анатомия
Глава 1. Анатомия: двух одинаковых не бывает
Глава 2. Модель двойного контроля
Глава 3. Контекст
Часть 2. Секс в контексте
Глава 4. Эмоциональный контекст
Глава 5. Культурный контекст
Часть 3. Секс в действии
Глава 6. Возбуждение
Глава 7. Желание
Часть 4. Экстаз для всех
Глава 8. Оргазм
Глава 9. Новый сценарий
Заключение
Благодарности
Список рекомендованной литературы
Об авторе