Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Техники когнитивной психотерапии

  • Техники когнитивной психотерапии
  • Техники когнитивной психотерапии
  • Техники когнитивной психотерапии
  • Техники когнитивной психотерапии
Техники когнитивной психотерапии
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: 21.2 на 15 см

Издательство: Питер

Серия: Сам себе психолог

Тип обложки: Твердый переплет

Страниц: 656

Год:

ISBN: 978-5-4461-1218-0

Код: 24811

Аннотация:

Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают по методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления, справляться с болезненными эмоциями, достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.


Содержание

Предисловие научного редактора

Об авторе

Предисловие

Благодарности


Часть I. Когнитивная терапия: начало

Глава 1. Введение


Часть II. Техники

Глава 2. Выявление мыслей

Глава 3. Оценка и проверка мыслей

Глава 4. Оценка допущений и правил

Глава 5. Логические ошибки и искажения в обработке информации —

Глава 6. Модификация процесса принятия решений

Глава 7. Как реагировать на навязчивые мысли и оценивать их

Глава 8. Модификация беспокойства и руминаций

Глава 9. Взгляд на проблемы в перспективе

Глава 10. Выявление и модификация схем

Глава 11. Техники эмоциональной регуляции


Часть III. Применение когнитивных техник в работе с конкретными проблемами

Глава 12. Исследование и оспаривание когнитивных искажений

Глава 13. Модификация потребности в одобрении

Глава 14. Оспаривание самокритики

Глава 15. Управление гневом

Глава 16. Заключительные комментарии


Вас может заинтересовать