Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Обучение осознанности. Клиническое руководство. Пошаговая программа для психотерапевтов

Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: 16.5 на 23.5 см
Новинка

Авторы: ,

Издательство: Диалектика

Тип обложки: Мягкая обложка

Страниц: 272

Год:

ISBN: 978-5-907365-37-7

Код: 26667

Вес: 0.36 кг.

Аннотация:

Все, что необходимо для начала преподавания практик осознанности!
Пошаговая программа для психотерапевтов
Если вы интересуетесь древними буддийскими практиками осознанности, хотите освоить или усовершенствовать личную практику медитации, использовать эти техники в психотерапевтической практике или делиться знаниями, у вас в руках одно из лучших пособий для этого.
В данном руководстве представлены все необходимые материалы для использования практик осознанности в своей жизни и составления программы по обучению других. Здесь вы найдете планы сессий и медитаций, а также множество бесценных советов и историй из жизни для того, чтобы начать менять свою жизнь и помогать другим.
Древняя практика осознанности, зародившаяся в буддийских монастырях, в наше время широко используется медиками и психотерапевтами по всему миру как метод с доказанной эффективностью. Возможно, практики осознанности уже изменили вашу жизнь и вы планируете ими делиться — начать преподавать данные техники или использовать их в своей психотерапевтической практике. Какой бы ни была цель, перед вами одно из лучших пособий для ее достижения.
В данной книге вы найдете все, что необходимо для составления собственной программы преподавания практик осознанности. Представленный здесь ознакомительный протокол сессий можно легко применять в разнообразных условиях независимо от уровня подготовки участников терапии.

В книге приведены учебные материалы, планы занятий, тексты медитаций, а также бесценные советы по преподаванию, реальные истории из жизни и дополнительные ресурсы для дальнейшего исследования и развития профессиональной практики.

Содержание

Предисловие
Об авторах
Благодарности
Введение
Часть 1. Осознанность и сострадание
Глава 1. Основы осознанности и сострадания
Глава 2. Исследования осознанности и сострадания
Часть 2. Основы преподавания
Глава 3. Личная практика преподавателя
Глава 4. Руководство для преподавателя
Глава 5. Реализация учебной программы
Часть 3. Введение в осознанность: основная программа
Сессия 1. Введение в осознанность
Сессия 2. Присутствие в моменте
Сессия 3. Наш беспокойный ум
Сессия 4. Взращивание доброты
Сессия 5. Навык принятия
Сессия 6. Дальнейшая практика
Сессия 1+. Развиваем самосострадание
Сессия 2+. Укрепляем стойкость
Библиография

Вас может заинтересовать