Top.Mail.Ru
Купить Колендо-Смирнова КОТ (Когнитивно-образная терапия). Простой метод для работы с подсознанием
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

КОТ (Когнитивно-образная терапия). Простой метод для работы с подсознанием

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
104 ₽ сегодня
и 306 ₽ потом, без переплат
07 авг
104 ₽
21 авг
102 ₽
04 сен
102 ₽
18 сен
102 ₽

Автор:

Издательство: MACards

Формат книги: 147x210x3 мм; Вес 0.1 кг

Мягкая обложка; 48 стр.

Год:

ISBN: 978-5-6045325-3-9

Код: 26419

Аннотация:

В книге автор знакомит читателей с КОТ Когнитивно-образной терапией – современным методом психотерапии созданным Колендо-Смирновой Анастасией на базе таких направлений, как когнитивная и эмоционально-образная терапия.

Это метод работы с подсознанием с помощью образов трансформирующих глубинные деструктивные убеждения.

  • Метод относится к краткосрочной терапии
  • Позволяет прорабатывать любой запрос
  • Подходит для самостоятельной работы
  • Может применяться для любого возраста

Цитаты из книги

Один из последних запросов, весьма интересный, на мой взгляд – страх любви. Хотела бы сразу сказать, что проблема была решена через неделю самостоятельных занятий по методу КОТ. Подчеркну, что в работе я не ставила целью досконально выяснить, что конкретно имел в виду клиент, что он понимал под «страхом любви». И без детальной проработки, «раскапывания» давних травм и длительных сессий запрос был удовлетворен.
**
Пример. От человека ушла жена. Он расстроен или в гневе, эмоционально рассказывает о происшедшем. Это – жалоба. Вернуть любимого человека или по-иному наладить личную жизнь – это уже запрос.
Еще пример. Женщина жалуется на постоянные ссоры с мамой, с которой она проживает на одной территории. Это жалоба. То, что она конкретно хочет получить в ходе нашей с ней работы – это запрос. Если она хочет научиться сдерживать эмоции и не раздувать конфликт на ровном месте, это один вариант. Уметь выражать свою позицию и говорить нет – второй. Стать менее зависимой от мнения мамы – третий и т.д.
**
А теперь мы переходим к четвертому этапу нашей работы. Это терапевтическая трансформация. Давайте рассмотрим это понятие более детально.
Собственно, мы приступаем к трансформации сразу, как только клиент приходит к нам со своей проблемой на консультацию. Если мы работаем сами с собой, то после создания рабочей картинки мы должны немедленно внести в нее некие изменения.
Другими словами, нельзя на одной консультации пройти три этапа, а четвертый продолжить на следующей. Нельзя разрывать проработку этих четырех этапов во времени при самостоятельной работе.
**
Пример. Женщина, страдающая бесплодием, на первый взгляд, мечтает о ребенке. Но выясняется, что подсознательно она воспринимает беременность и роды в качестве угрозы здоровью и жизни. Эта негативная установка и мешает наступлению беременности. Причем на сознательном уровне этот страх не замечается.
**
Книга будет интересна Вам если:

  • У вас есть проблема психологическая, но нет желания идти к психологу и Вы хотите попробовать справиться с ней самостоятельно
  • Вы являетесь психологом и хотели бы расширить свой инструментарий для работы
  • Вы не любите долгую терапию и склонны работать быстро на результат.

Содержание

Глава 1. Что такое КОТ
Когнитивно-образная терапия. Этап 1. ЗАПРОС
Глава 2. Убеждение и как его изменить
Когнитивно-образная терапия. Этап 2. УБЕЖДЕНИЕ
Когнитивно-образная терапия. Этап 3. СОЗДАНИЕ КАРТИНКИ ДЛЯ РАБОТЫ
Когнитивно-образная терапия. Этап 4. ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ
Глава 5. Фиксация изменений
Когнитивно-образная терапия. Этап 5. ФИКСАЦИЯ ИЗМЕНЕНИЙ
Глава 6. Работа с отношениями
Глава7. Исключения из правил


Похожие товары.

1986 ₽
Трансформационная психологическая игра "Психосоматика"
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Это во мне»
1200 ₽
Настольная психологическая игра для подростков "Угадай меня"
650 ₽
Просто замуж
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Это во мне. Мужские образы»
741 ₽
Инструкция для коррекции и/или изменения жизни. Давайте начнем с кофе!
741 ₽
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство
950 ₽
Психология женского насилия. Преступление против тела
1800 ₽
Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости - другой стороны созависимости
305 ₽
Методы анализа клинических случаев: Руководство для начинающих психотерапевтов
500 ₽
Вестник Практической Психологии (выпуск № 2, 2021 г.): Первая встреча с клиентом
1070 ₽
Как стать эмоционально-фокусированным терапевтом
2415 ₽
Метафоры в терапии принятия и ответственности. Практическое руководство
3990 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности
1440 ₽
Тревога и фобия. Пошаговое практическое руководство по психотерапии
600 ₽
Техники ФотоТерапии: Исследование секретов личных фотографий и семейных фотоальбомов
1890 ₽
Диалектическая поведенческая терапия для онкологических пациентов
300 ₽
Долго, дорого, без иллюзий. Разговоры о психотерапии со скептиком
540 ₽
Без кожи. От депрессии до мании. Как справиться с биполярным аффективным расстройством
400 ₽
Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков
689 ₽
Искусство жить в зеркале психотерапии
833 ₽
Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие
1400 ₽
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
200 ₽
Алкоголизм. Радость или тяжелая болезнь? Профессиональный взгляд на проблему. Достоверная статистка и анализ причин. Самые эффективные методы лечения и реабилитации
480 ₽
Трансперсональная психология: паранормальные явления, мистические переживания, измененные состояния сознания
840 ₽
Неврозы: клиника, профилактика и лечение
895 ₽
Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе
730 ₽
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше
3990 ₽
Терапия расстройств пищевого поведения у подростков. Научно обоснованные методы лечения анорексии, булимии и психогенного переедания
2410 ₽
Терапия принятия и ответственности для лечения ПТСР и других последствий травмы. Практическое руководство по использованию стратегий принятия и практик осознанности
300 ₽
Проблемы дифференциальной психологии (букинист)
1050 ₽
Счастливый брак: практическое руководство для пар по созданию эмоциональной и интимной близости
592 ₽
Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Вы смотрели. Вся история