+7 (495) 540-57-27

Искусство обретения себя. Экспрессивный дневник

Искусство обретения себя. Экспрессивный дневник

Выберите носитель:


  • Печ. книга

  • Эл. книга

  • Аудио-книга
Формат книги: Крупный: 16 на 24 см
Электронное издание.
Аудио-диск или аудио-книга на диске. Формат: CD

Аннотация:

"Искусство обретения себя" - это сборник упражнений, направленных на глубокое понимание и высвобождение своего истинного Я. Метод "Экспрессивного дневника" основан на терапии экспрессивными искусствами. Каждый из разделов книги содержит упражнения для проработки различных областей: осознания собственных эмоций, отношений с окружающими людьми, поиска себя и т.д. Упражнения сочетают письмо и рисование, благодаря чему задействуются функции правого полушария мозга, которые, в свою очередь, активизируют и развивают творческое мышление. Для работы с книгой потребуются блокнот и художественные принадлежности (пастель, карандаши и/или фломастеры).

"Экспрессивный дневник" позволяет сойти с "накатанной колеи", прислушаться к себе, определить свои истинные желания и проложить путь к их исполнению.

Книга будет полезна специалистам в области арт-терапии и психотерапевтам, а также всем увлеченным саморазвитием и готовым к самостоятельной работе читателям.

Вас может заинтересовать

Скачать