Top.Mail.Ru
Купить Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
160 ₽ сегодня
и 480 ₽ потом, без переплат
03 окт
160 ₽
17 окт
160 ₽
31 окт
160 ₽
14 ноя
160 ₽

Автор:

Издательство: Альпина Паблишер

Формат книги: 217х145х17 мм; Вес 0.41 кг

Твердый переплет; 208 стр.

Год:

ISBN: 978-5-9614-2834-6

Код: 27907

Аннотация:

Осознанная счастливая жизнь — это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, – там происходит встреча с собой настоящим.
Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье.

Содержание

Благодарность
Введение
Часть I. Жизнь осознанная и нет: найдите десять отличий
Глава 1. Стыд
Глава 2. Самооценка
Глава 3. Вина и обида
Глава 4. Ответственность
Глава 5. Деньги
Глава 6. Зависимость
Глава 7. Отношения
Глава 8. Нарциссизм
Глава 9. Зависть
Глава 10. Темная сторона
Часть II. Путь на глубину
Глава 1. Принятие себя
Глава 2. Саморазвитие
Глава 3. Эмоциональный интеллект
Глава 4. Осознанность
Глава 5. Интуиции
Глава 6. Тренинги
Глава 7. Психотерапия
Часть III
Техники и инструменты
Расслабление
Прощение
Эмоционально-образная терапия
Работа с убеждениями: деньги
Работа с состоянием: тревога
Работа с состоянием: прокрастинация
Позитивная формулировка
Зеркало
Работа с самооценкой
Работа с зависимостью
Работа с принятием возраста и приближением старости
Коучинг, менторство и критика
Забота о себе
Йога
Заключение

Похожие товары.

753 ₽
Комплекс Лилит. Темная сторона материнства
800 ₽
Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в клиническом процессе
367 ₽
Мудрость психопатов (#экопокет)
945 ₽
Психология личности. Культурно-историческое понимание развития человека
290 ₽
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)
1350 ₽
Психология личности. Зарубежная психология. Хрестоматия. (комплект из двух томов)
380 ₽
Долгая дорога к себе. Потрясение реальностью
750 ₽
Кругом одни психопаты. Кто они такие и как не поддаваться на их манипуляции?
233 ₽
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек (карманный формат)
608 ₽
Секс, деньги, счастье и смерть: В поисках себя
580 ₽
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
224 ₽
Житейские представления о порядочном человеке
290 ₽
Герой: эволюция, или Как мы стали теми, кто мы есть (#экопокет)
450 ₽
Формы жизни: Гуманитарная психология и этика личности
140 ₽
Личность и психика. Сущность структура и развитие
290 ₽
Интуиция (#экопокет)
620 ₽
Коммуникативная компетентность личности в общении. Учебное пособие
1050 ₽
Мотивация и личность
315 ₽
Психология высших устремлений: мотивация и духовность личности
750 ₽
Методология, теория, история психологии личности
399 ₽
Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении
309 ₽
Психологическая эволюция личности
560 ₽
Человек в условиях глобальных рисков: социально-психологический анализ
837 ₽
Бытие и сознание
210 ₽
Ответственность, обязательство, чувство вины. Вопросы и ответы
560 ₽
Духовно-нравственные основы в системе управления безопасностью, жизнестойкостью, человеколюбием
340 ₽
Невербальная коммуникация: Теории, функции, язык и знак
275 ₽
Социально-коммуникативное развитие дошкольников. Младшая группа. 3-4 года. ФГОС
380 ₽
"Я" в персонологической перспективе
202 ₽
Человек, субъект, личность в современной психологии. Материалы Международной конференции, посвященной 80-летию А. В. Брушлинского (Том 1) (pdf)
300 ₽
Личность как ценность (букинист)
620 ₽
Самовлюбленные, бессовестные и неутомимые: захватывающие путешествие в мир психопатов
300 ₽
Жизнеспособность человека: индивидуальные, профессиональные и социальные аспекты (pdf)
410 ₽
Психология и надежность: человек в системах управления техникой
156 ₽
Психологические исследования интеллекта и творчества (pdf)
200 ₽
Современная психология: Состояние и перспективы исследований: Часть 2: Общая и социальная психология, психология личности и психофизиология, экономическая, организационная и политическая психология: Материалы юбилейной научной конференции ИП РАН
300 ₽
Способности и одаренность человека (pdf)
342 ₽
Спираль судьбы. Циклы, кризисы и их преодоление
720 ₽
Черно-белое мышление: почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики
360 ₽
Психология народов и масс (#экопокет)
715 ₽
Пробуждение богини. Путешествие к Силе
1000 ₽
Нейропсихология творчества
489 ₽
Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
857 ₽
Личность и групповая динамика
890 ₽
Влияние медитативных практик на социально-психологические свойства личности. Монография

Вы смотрели. Вся история