Top.Mail.Ru
Купить Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
160 ₽ сегодня
и 480 ₽ потом, без переплат
26 июн
160 ₽
10 июл
160 ₽
24 июл
160 ₽
07 авг
160 ₽

Автор:

Издательство: Альпина Паблишер

Формат книги: 217х145х17 мм; Вес 0.41 кг

Твердый переплет; 208 стр.

Год:

ISBN: 978-5-9614-2834-6

Код: 27907

Аннотация:

Осознанная счастливая жизнь — это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, – там происходит встреча с собой настоящим.
Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье.

Содержание

Благодарность
Введение
Часть I. Жизнь осознанная и нет: найдите десять отличий
Глава 1. Стыд
Глава 2. Самооценка
Глава 3. Вина и обида
Глава 4. Ответственность
Глава 5. Деньги
Глава 6. Зависимость
Глава 7. Отношения
Глава 8. Нарциссизм
Глава 9. Зависть
Глава 10. Темная сторона
Часть II. Путь на глубину
Глава 1. Принятие себя
Глава 2. Саморазвитие
Глава 3. Эмоциональный интеллект
Глава 4. Осознанность
Глава 5. Интуиции
Глава 6. Тренинги
Глава 7. Психотерапия
Часть III
Техники и инструменты
Расслабление
Прощение
Эмоционально-образная терапия
Работа с убеждениями: деньги
Работа с состоянием: тревога
Работа с состоянием: прокрастинация
Позитивная формулировка
Зеркало
Работа с самооценкой
Работа с зависимостью
Работа с принятием возраста и приближением старости
Коучинг, менторство и критика
Забота о себе
Йога
Заключение

Похожие товары.

753 ₽
Комплекс Лилит. Темная сторона материнства
995 ₽
Анализ самости: Систематический подход к лечению нарциссических нарушений личности
700 ₽
Развитие субъекта: Логос, космос и хаос
390 ₽
Психология возможного: Новое направление исследований понимания. 3-е издание
3000 ₽
Личностные адаптации. Новое пособие по пониманию человека в психотерапии и консультировании
945 ₽
Психология личности. Культурно-историческое понимание развития человека
1350 ₽
Психология личности. Зарубежная психология. Хрестоматия. (комплект из двух томов)
370 ₽
Ментальные репрезентации психических состояний
480 ₽
Невротическая личность нашего времени
755 ₽
Атрибуция, диссонанс и социальное познание
1690 ₽
676 ₽
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
390 ₽
Уверенность: познавательный и индивидуально-личностный аспекты
750 ₽
Кругом одни психопаты. Кто они такие и как не поддаваться на их манипуляции?
580 ₽
Взаимодействие полов
380 ₽
Отношение к времени в малых группах и организациях
370 ₽
Современная личность: Психологические исследования
370 ₽
Психология счастья и оптимизма
233 ₽
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек (карманный формат)
580 ₽
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
1194 ₽
478 ₽
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
417 ₽
Долговой менталитет личности: экономико-психологическое исследование
648 ₽
259 ₽
Герой: эволюция, или Как мы стали теми, кто мы есть (#экопокет)
390 ₽
Личность и фиксированные формы поведения
454 ₽
Культурно-психологические факторы развития интеллектуальной одаренности
140 ₽
Личность и психика. Сущность структура и развитие
630 ₽
Открывая потаенную дверь. Женский дневник изучения своей сексуальности
700 ₽
Телесный процесс. Работа с телом в психотерапии
620 ₽
Коммуникативная компетентность личности в общении. Учебное пособие
540 ₽
Личность и группа в экономических и управленческих отношениях
587 ₽
Актуальные проблемы психологии труда, инженерной психологии и эргономики. Выпуск 1
390 ₽
Актуальные проблемы психологии труда, инженерной психологии и эргономики. Выпуск 2
390 ₽
Актуальные проблемы психологии труда, инженерной психологии и эргономики. Выпуск 3
380 ₽
Актуальные проблемы психологии труда, инженерной психологии и эргономики. Выпуск 6
544 ₽
Исцеление женственности
405 ₽
Методология, теория, история психологии личности
217 ₽
Стальная воля: Как закалить свой характер (карманный формат)
399 ₽
Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении
837 ₽
Бытие и сознание
560 ₽
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
210 ₽
Ответственность, обязательство, чувство вины. Вопросы и ответы
570 ₽
Метафорическая психотерапия: стратегии, технологии, инструменты
680 ₽
Динамика красоты: как не съесть свое счастье
405 ₽
Коммуникативный опыт личности
380 ₽
Актуальные проблемы психологии труда, инженерной психологии и эргономики. Выпуск 8
380 ₽
"Я" в персонологической перспективе
1140 ₽
Далеко от яблони. Родители и дети в поисках своего "я"
550 ₽
Борьба со временем, бессмысленностью и эгоизмом
980 ₽
Расстройство аутистического спектра в первые годы жизни. Исследование, оценка и лечение
1580 ₽
Метафорические карты "Портретная галерея"
802 ₽
Время реакций человека: Физиологические механизмы, вербальносмысловая регуляция, связь с интеллектом и свойствами нервной системы
620 ₽
Самовлюбленные, бессовестные и неутомимые: захватывающие путешествие в мир психопатов
2300 ₽
Целостная эннеаграмма. 27 путей к глубокому самопознанию
3990 ₽
Консультирование по вопросам питания при лечении расстройств пищевого поведения
760 ₽
Активность субъекта бытия. Интегративный подход
390 ₽
Актуальные проблемы психологии труда, инженерной психологии и эргономики. Выпуск 4
675 ₽
Лицо человека как средство общения: Междисциплинарный подход
390 ₽
Актуальные проблемы психологии труда, инженерной психологии и эргономики. Выпуск 5
390 ₽
Актуальные проблемы психологии труда, инженерной психологии и эргономики. Выпуск 7
730 ₽
372 ₽
Узнай лжеца по выражению лица (#экопокет)
342 ₽
Спираль судьбы. Циклы, кризисы и их преодоление
720 ₽
Черно-белое мышление: почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики
530 ₽
Они всегда смеялись надо мной: как детские обиды перерастают в жестокость
715 ₽
Пробуждение богини. Путешествие к Силе
1000 ₽
Нейропсихология творчества

Вы смотрели. Вся история