Top.Mail.Ru
Купить Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить

Уведомить Отписаться
нет в наличии
Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
169 ₽ сегодня
и 501 ₽ потом, без переплат
28 сен
169 ₽
12 окт
167 ₽
26 окт
167 ₽
09 ноя
167 ₽

Автор:

Издательство: Бомбора

Формат книги: 217x157x23 мм; Вес 0.58 кг

Твердый переплет; 352 стр.

Год:

ISBN: 978-5-04-122-830-9

Код: 26963

Аннотация:

"Хрупкие люди" – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего "успешного успеха".
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и "страшилки" о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой нарциссочкой, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом выносить "невыносимую тяжесть бытия".

Содержание

Предисловие
Введение
Эпоха «божеств» и хрупкости самооценки
Многоликий нарциссизм
«Внутреннее ухо»самооценки
Зачем человеку нарциссизм?
Шкала нарциссизма
Нарциссическая уязвимость
Нарциссические люди
Нарциссические способы обращения с собой
Хрупкость самооценки и как мы к этому
приспосабливаемся
«Жалкое подобие»
Опросник для обнаружения нарциссической дефицитарности
Утверждения, связанные с самооценкой
Убеждения, связанные с отношениями с людьми
Ментальные установки
Корона как защита от уязвимости
Суть нарциссизма в первом приближении
ЧАСТЬ I. КАК ИЗ ДЕТЕЙ ПОЛУЧАЮТСЯ НАРЦИССЫ?
Глава 1. МИФ О НАРЦИССЕ
Глава 2. ДРАМА НАРЦИССА
Нарциссизм — это «травма нелюбви»
Ненужность и эмоциональная депривация
Психологическая незрелость родителей
Эмоциональная эксплуатация ребенка
Небезопасная зависимость от взрослых
«Исцеляющая фантазия» нарциссов
Нарциссический голод
«Дыра» в отражении
Нереалистичные требования
Резюме. Нарциссическая адаптация к условиям детства
ЧАСТЬ II. ДЕФИЦИТАРНЫЙ НАРЦИССИЗМ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Глава 3. «ПАЗЛЫ» ДЕФИЦИТАРНОГО НАРЦИССИЗМА
Как живется дефицитарному нарциссу?
Глава 4. ОСНОВЫ ДЕФИЦИТАРНОСТИ
Ощущение внутренней пустоты
Нарциссическая ненасыщаемость
Идеал «Я»
Внутренний критик
Ощущение собственной ничтожности
Неустойчивость самооценки
Самообесценивание
Неспособность прилагать усилия
Нарциссическая прокрастинация
Синдром самозванца
Нарциссическая депрессия
Неспособность получать удовольствие и радость от жизни
Херофобия
Скука
«Жизнь проходит мимо»
Резюме
Глава 5. НАРЦИССИЧЕСКИЕ ЛОВУШКИ: как мы пытаемся справиться с неполноценностью,  но остаемся в «минусе»
Всемогущество
Убеждение «Претендуешь — соответствуй»
Всемогущий контроль
Нарциссические стандарты
Фантазия о собственной исключительности
Невозможность признать свою неудачу
Борьба с реальностью
Идеализация взрослости
Идеализация
Нарциссическое обесценивание
Нарциссическая изоляция
Контроль над чувствами и рационализация
Обесценивание желаний и потребностей
Резюме
Глава 6. ТИПИЧНЫЕ ЧУВСТВА ДЕФИЦИТАРНОГО НАРЦИССА
Нарциссическая злость
Нарциссическая гордыня
Страх оказаться обычным человеком
Страх быть слабым
Отношение к регрессу
Страх отвержения
Нарциссическаязависть
Страх зависти (как проекция)
Нарциссический стыд
Нарциссическая тревога
Резюме
ЧАСТЬ III. КАК ДЕФИЦИТАРНЫЕ НАРЦИССЫ СТРОЯТ ОТНОШЕНИЯ
Глава 7. С ЧЕМ МЫ СТАЛКИВАЕМСЯ В ОТНОШЕНИЯХ
Ощущение собственной неуместности
Глубокая отчужденность от людей
Поиски причастности к отношениям с людьми
Зависимость от идеальной любви
Отсутствие опоры на опыт удовлетворяющих отношений
Искаженные представления об отношениях
Нереалистичные ожидания в отношениях
Страх близких отношений
Нарциссические защиты против близких отношений
Зависимость от нарциссического ресурса в отношениях
Обесценивание своей потребности в отношениях
Сильная бессознательная нужда в отношениях
Отсутствие эмпатии к людям в отношениях
Небрежность дефицитарного нарцисса по отношению к себе
Парадокс «всеядности»
Желание контроля над отношениями
Желание сильных реакций на свою личность
Невозможность быть в горизонтальных отношениях
Нарцисс-спасатель, или «белое пальто»
Страх зависимости в отношениях
Опасение быть использованным
Скука в отношениях
Желание переделать партнера
Ощущение униженности от потребности в помощи и поддержке
Резюме
ЧАСТЬ IV. И ЧТО СО ВСЕМ ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Глава 8. МАЛЕНЬКАЯ НАРЦИССОЧКА НА ПРИЕМЕ У ПСИХОЛОГА
Глава 9. ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ С ДЕФИЦИТАРНЫМ
НАРЦИССИЗМОМ
Сочувствие к себе/жалость
Зависимость
Горе
Бессилие
Обыкновенность
Резюме. Нарциссический кризис
Заключение. НАРЦИССИЧЕСКАЯ РЕАЛЬНОСТЬ


Похожие товары.

753 ₽
Комплекс Лилит. Темная сторона материнства
2050 ₽
Восьмицветовой тест Люшера (Пси-Профиль)
3675 ₽
Методика многостороннего исследования личности (ММИЛ) (Пси-Профиль)
534 ₽
Стресс, выгорание, совладание в современном контексте
507 ₽
Психология нравственности
4675 ₽
Идентификатор 16 типов личности (Пси-Профиль)
2675 ₽
Факторный личностный опросник Кеттелла (16PF) форма А (Пси-Профиль)
350 ₽
Психологическая наука в России ХХ столетия: проблемы теории и истории
367 ₽
Мудрость психопатов (#экопокет)
945 ₽
Психология личности. Культурно-историческое понимание развития человека
290 ₽
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)
2675 ₽
Факторный личностный опросник детский Кеттелла, форма CPQ (Пси-Профиль)
2675 ₽
Факторный личностный опросник подростковый Кеттелла, форма HSPQ (Пси-Профиль)
1350 ₽
Психология личности. Зарубежная психология. Хрестоматия. (комплект из двух томов)
360 ₽
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)
410 ₽
Методы исследования психологических структур Выпуск 5: Субъективное качество жизни
600 ₽
Проблемы психологической безопасности
380 ₽
Долгая дорога к себе. Потрясение реальностью
2675 ₽
Факторный личностный опросник Кеттелла (16PF) форма В (Пси-Профиль)
467 ₽
Нравственность современного российского общества: психологический анализ
750 ₽
Кругом одни психопаты. Кто они такие и как не поддаваться на их манипуляции?
640 ₽
Социально-психологическое пространство личности
233 ₽
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек (карманный формат)
608 ₽
Секс, деньги, счастье и смерть: В поисках себя
580 ₽
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
224 ₽
Житейские представления о порядочном человеке
290 ₽
Герой: эволюция, или Как мы стали теми, кто мы есть (#экопокет)
450 ₽
Формы жизни: Гуманитарная психология и этика личности
454 ₽
Нравственная детерминация экономического самоопределения
140 ₽
Личность и психика. Сущность структура и развитие
290 ₽
Интуиция (#экопокет)
640 ₽
Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
620 ₽
Коммуникативная компетентность личности в общении. Учебное пособие
1050 ₽
Мотивация и личность
315 ₽
Психология высших устремлений: мотивация и духовность личности
614 ₽
Психологические исследования нравственности
750 ₽
Методология, теория, история психологии личности
399 ₽
Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении
309 ₽
Психологическая эволюция личности
560 ₽
Человек в условиях глобальных рисков: социально-психологический анализ
837 ₽
Бытие и сознание
210 ₽
Ответственность, обязательство, чувство вины. Вопросы и ответы
427 ₽
Проблемы сравнения в психологическом исследовании
560 ₽
Духовно-нравственные основы в системе управления безопасностью, жизнестойкостью, человеколюбием
340 ₽
Невербальная коммуникация: Теории, функции, язык и знак
380 ₽
"Я" в персонологической перспективе
1510 ₽
Теории личности
202 ₽
Человек, субъект, личность в современной психологии. Материалы Международной конференции, посвященной 80-летию А. В. Брушлинского (Том 1) (pdf)
300 ₽
Личность как ценность (букинист)
620 ₽
Самовлюбленные, бессовестные и неутомимые: захватывающие путешествие в мир психопатов
300 ₽
Жизнеспособность человека: индивидуальные, профессиональные и социальные аспекты (pdf)
410 ₽
Психология и надежность: человек в системах управления техникой
427 ₽
Социальная психология труда: Теория и практика. Том 1
156 ₽
Психологические исследования интеллекта и творчества (pdf)
467 ₽
Психология социально-профессиональной востребованности личности
200 ₽
Современная психология: Состояние и перспективы исследований: Часть 2: Общая и социальная психология, психология личности и психофизиология, экономическая, организационная и политическая психология: Материалы юбилейной научной конференции ИП РАН
300 ₽
Способности и одаренность человека (pdf)
367 ₽
Узнай лжеца по выражению лица (#экопокет)
342 ₽
Спираль судьбы. Циклы, кризисы и их преодоление
720 ₽
Черно-белое мышление: почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики
360 ₽
Психология народов и масс (#экопокет)
715 ₽
Пробуждение богини. Путешествие к Силе
1000 ₽
Нейропсихология творчества
489 ₽
Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
857 ₽
Личность и групповая динамика
890 ₽
Влияние медитативных практик на социально-психологические свойства личности. Монография

Вы смотрели. Вся история