В гармонии с собой. Система развития личности

  • В гармонии с собой. Система развития личности
  • В гармонии с собой. Система развития личности
  • В гармонии с собой. Система развития личности
  • В гармонии с собой. Система развития личности
В гармонии с собой. Система развития личности
459 ₽
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: очень крупный, 21.6 на 15.5 см
Новинка

Автор: Кольцова Е.

Издательство: Rosebud Publishing

Страниц: 160

Год:

ISBN: 978-5-905712-07-4

Код: 24842

Аннотация:

В книге, написанной специалистом по экзистенциальной психологии, раскрываются базовые положения и методы, которые позволят читателям преодолеть распространенные психологические проблемы. Предлагаемый метод работы основан на учениях всемирно известных психологов Виктора Франкла и Альфрида Лэнгле, автор – практикующий психотерапевт. Книга адресована всем, кто хотел бы разобраться в себе и жить более полной жизнью.

Содержание

Предисловие

I. Несколько слов о теории

II. Принять жизнь такой, как она есть

III. Тревожный мир. Учимся справляться со своими страхами

IV. Хорошие отношения с собой. Друг, который всегда рядом

V. Профилактика депрессии. Жизнь, которая мне нравится!

VI. Как обрести уверенность в себе? Работа с самооценкой

VII. Мотивация к жизни. Лень и сила воли

VIII. Когда вокруг все раздражает. Как справиться с агрессией?

IX. Одиночество

Заключение

Немного о себе


Вас может заинтересовать