Каталог ▼ Доставка Скидки

Психологические тесты в рисунках: познание себя и медитация

  • Психологические тесты в рисунках: познание себя и медитация
  • Психологические тесты в рисунках: познание себя и медитация
  • Психологические тесты в рисунках: познание себя и медитация
  • Психологические тесты в рисунках: познание себя и медитация
  • Психологические тесты в рисунках: познание себя и медитация
  • Психологические тесты в рисунках: познание себя и медитация
Психологические тесты в рисунках: познание себя и медитация
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: 20 на 13.9 см

Автор:

Издательство: АСТ

Тип обложки: Мягкая обложка

Страниц: 144

Год:

ISBN: 978-5-17-109458-4

Код: 25004

Аннотация:

Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному - поверить в свое выздоровление. Рисовать важно не только для эмоционального, но и для физического здоровья. Позвольте себе открыть свое творческое начало, дайте мощный импульс для изменений жизни к лучшему.

Содержание:

Введение
Арт-терапия исцеляет
Наш организм располагает огромным потенциал скрытой творческой энергии
Почему полезно рисовать в любом возрасте

Глава 1. Психологические рисуночные тесты. Арт-терапевтические методики
Кто я? Самопознание, или путешествие в глубь себя
Методика «Мой внутренний ребенок»
Методика «Розовый куст»
Тест «Мой автопортрет»
Тест «Метафорический автопортрет»
Тест «Фрактальный рисунок»
Тест «Дом»

Глава 2. Раскрытие интуитивно-творческого кана 3 шага
Шаг 1. Развиваем воображение
Шаг 2. Развиваем художественные навыки
Шаг 3. «Приманиваем» творческое вдохновение
Когда идеи не приходят — как их придумать?

Глава 3. Рисуем и решаем любую проблему
Снимаем напряжение
Избавляемся от стресса
Избавляемся от злости и гнева
Избавляемся от страха
Очищаем себя от негативных мыслей и эмоций
Избавляемся от боли и болезней
Избавляемся от проблем
Избавляемся от лишнего веса

Глава 4. Арт-терапия на каждый день: поднимаем самооценку, обретаем уверенность, укрепляем здоровье

Глава 5. Нетрадиционные техники рисования. Открываем в себе творца!

Глава 6. «Необычное» рисование. Рисуем сами и со своими детьми

Глава 7. Психоэнергетика рисунков и картин
Воздействие рисунков и картин
Энергоинформационные рисунки и картины

Глава 8. Музыкотерапия
Влияние музыки на здоровье
Влияние музыки на энергетику
Интегративная музыкотерапия
Музыкоизотерапия (музыка и рисунок)
Музыкоцветотерапия (музыка и цвет)
Музыка и танец
Музыкальные инструменты и их влияние на организм
Музыкальные произведения для коррекции психического и эмоционального состояния
Музыкальные произведения для коррекции болезненных состояний



Вас может заинтересовать