Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями
555 ₽
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: крупный, 14.8 на 21.6 см
Новинка

Автор: Дэйл Клэр, Пейтон Патриция

Издательство: Альпина Паблишер

Страниц: 532

Год:

ISBN: 978-5-9614-2796-7

Код: 24348


Аннотация:

Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект — активное управление собственной физиологией — является одним из ключевых факторов успеха в современном мире. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта — силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, читатели станут более продуктивными, начнут лучше общаться, более эффективно руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станут счастливее.

Вас может заинтересовать