+7 (495) 540-57-27

Детская и подростковая релаксационная терапия: Практикум

Детская и подростковая релаксационная терапия: Практикум
325 ₽
нет в наличии
 

Выберите носитель:


  • Печ. книга

  • Эл. книга

  • Аудио-книга
Электронное издание.
Аудио-диск или аудио-книга на диске. Формат: CD

Аннотация:

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела - важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции. Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом - хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их при­менения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг "Я привет­ствую новый день". В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражитель­ности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний. Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.

Вас может заинтересовать

Скачать