Каталог ▼ Доставка Скидки

10+1 методов расслабления

10+1 методов расслабления
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: 20 на 13 см
Новинка

Авторы: ,

Издательство: ИОИ

Тип обложки: Мягкая обложка

Страниц: 160

Год:

ISBN: 978-5-88230-301-2

Код: 24466


Аннотация:

Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления.

В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.

Вас может заинтересовать