Осознанность

Осознанность
Уведомить Отписаться
нет в наличии
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: крупный, 14.6 на 21.2 см
Издательство: МИФ

Страниц: 288

Год:

ISBN: 978-5-00117-202-4

Код: 23196


Аннотация:

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.

Вас может заинтересовать