Каталог ▼ Доставка Скидки

Депрессия для чайников

Депрессия для чайников
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: 16.5 на 33.5 см

Авторы: ,

Издательство: Диалектика

Тип обложки: Мягкая обложка

Страниц: 336

Год:

ISBN: 978-5-6040724-7-9

Код: 24050


Аннотация:

Наверное, не будет преувеличением сказать, что хроническое состояние подавленности и плохого настроения знакомо всем. Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал то, что специалисты называют депрессией. Избавиться от этого расстройства вам поможет книга Депрессия для чайников, написанная американскими клиническими психологами, которые специализируются на лечении депрессии, тревоги и других эмоциональных расстройств.

В этой книге в доступной форме рассказывается о причинах возникновения депрессии и ее симптомах и предлагаются эффективные методики и стратегии, которым помогут вам вновь ощутить радость жизни. Кроме того, вы узнаете, как помочь близкому человеку, испытывающему депрессию.

Вас может заинтересовать