Top.Mail.Ru
Купить Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

428 ₽
428 ₽
Нет в наличии
Этот товар можно оплатить Долями
107 ₽ сегодня
и 321 ₽ потом, без переплат
30 янв
107 ₽
13 фев
107 ₽
27 фев
107 ₽
13 мар
107 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Редактор
Любавина Л.,
Переводчик
Матвеева И.,
Издательство
Альпина Паблишер,
Формат книги
166x115x16 мм
Кол-во стр
368
Год
2019
ISBN
978-5-9614-6999-8
Код
25129

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение. Обо всём этом и не только в книге Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (Холли Филлипс)