Top.Mail.Ru
Купить Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца (#экопокет)
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца (#экопокет)

Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга

Автор:

Серия: #Экопокет

Издательство: Питер

Формат книги: 180х114х11 мм; Вес 0.1 кг

Мягкая обложка; 160 стр.

Год:

ISBN: 978-5-4461-2011-6

Код: 27814

Аннотация:

Вы в гневе? Вас одолевает страх? Не знаете, как пережить потерю? Эта книга — простое и понятное руководство для решения этических и психологических проблем.
Вы научитесь контролировать свои мысли и действия. Перестанете тратить время и силы на то, что изменить невозможно, будете внимательнее и терпимее к людям. Эмоциональное состояние придет в норму, вы станете лучшей версией себя.
Стоицизм поможет вам привести жизнь в порядок, научит контролировать мысли и эмоции, управлять своим поведением так, чтобы действовать на благо себе и людям вокруг.
Стоицизм научит вас думать по-новому.
Благодаря практическим заданиям, вы разовьете полезные навыки, которые обязательно пригодятся в дальнейшем.

Содержание

Введение
Часть I. Основные положения
Глава 1. Практическая философия
Что такое стоицизм?
Современный стоицизм
Почему именно стоицизм?
Стоицизм для всех
Инструментарий
Периоды развития стоицизма
Глава 2. Экскурс в историю
До стоицизма
Первые философы
Запомните этих стоиков
И другие философы
Уроки греческого языка
Применение теории
Часть II. Новый подход к управлению эмоциями
Глава 3. Думать как стоик
Думать как стоик
Необходимые инструменты
Взгляд со стороны
Принцип поведения: что нужно делать
Что значит действовать «с оговоркой»
Принцип согласия: принятие себя
Согласие, желание и поведение
Что важно знать помимо принципов
Глава 4. Вести себя как стоик
Поведение стоиков
Добродетели в стоицизме
Часть III. Стоицизм как образ жизни
Глава 5. Учимся позитивному отношению к жизни
Позитивные мысли
Работаем над позитивным мышлением
Глава 6. Отработка навыков эмоциональной устойчивости
Работаем с негативными мыслями
Когда случаются неприятности
Обретение эмоционального равновесия. Негативные эмоции
Глава 7. Приносить пользу
Как стоики относятся к людям
Родственники и друзья
Глава 8. Продолжать развиваться
Постоянная практика
Основные моменты
Счастье навек
Источники
Каноны
Ссылки
Ответы
Об авторе

Похожие товары.

1055 ₽
Терапия нарушений привязанности: От теории к практике
735 ₽
Экзистенциальный анализ. Экзистенциальные подходы в психотерапии
810 ₽
Техника и практика психоанализа
620 ₽
Инцесты
560 ₽
Пары в психоанализе
380 ₽
Отношение к времени в малых группах и организациях
995 ₽
Анализ самости: Систематический подход к лечению нарциссических нарушений личности
750 ₽
Психотерапия с достоинством. Конкретная логотерапия
753 ₽
Комплекс Лилит. Темная сторона материнства
970 ₽
Внутренний мир травмы: Архетипические защиты личностного духа
935 ₽
Психологическое рождение человеческого младенца: Симбиоз и индивидуация
1215 ₽
Читая Фрейда: изучение трудов Фрейда в хронологической перспективе
592 ₽
Арт-терапия детей и подростков
790 ₽
Кожа в психоанализе
2850 ₽
Психиатрическое интервью в клинической практике
510 ₽
Введение в системную семейную психотерапию
600 ₽
Будущее отца: Как изменится его место в семье и обществе?
420 ₽
После кризиса середины жизни: Психодинамический подход к старению
700 ₽
Что такое привязанность? Эмоциональное развитие, родительство, уход за детьми
450 ₽
ОНА: Глубинные аспекты женской психологии

Вы смотрели. Вся история