Top.Mail.Ru
Купить Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования

Уведомить Отписаться
нет в наличии
Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
119 ₽ сегодня
и 348 ₽ потом, без переплат
28 сен
119 ₽
12 окт
116 ₽
26 окт
116 ₽
09 ноя
116 ₽

Автор:

Издательство: Альпина Паблишер

Формат книги: 205x130x15 мм; Вес 0.28 кг

Твердый переплет; 191 стр.

Год:

ISBN: 978-5-9614-2965-7

Код: 25248

Аннотация:

Задумывались ли вы когда-нибудь, кто на самом деле управляет вашей жизнью? Кто настоящий хозяин вашего бытия? Вы сами или внешние обстоятельства?
.Автор этой книги, известный бизнес-тренер Сергей Филиппов, предлагает инструменты, с помощью которых вы сможете научиться управлять тем, что с вами происходит, всегда получать желаемое, лучше понимать себя и окружающих, выстраивать конструктивные рабочие и семейные отношения, эффективно руководить и больше зарабатывать.
.Фактически эта книга служит инструкцией по эксплуатации машины под названием «Человек». Выполнив упражнения, предлагаемые автором, вы научитесь разбираться в себе и жить в гармонии с собой и миром. В книге нет «воды», теорий, далеких от реальной жизни, и голословных обещаний. Только конкретика и практика.

Цитата

Если вы когда-то хотели увидеть чудо, то вот оно: вы знаете себя с самого рождения и не можете ответить, кто вы есть и что является вашей сутью. Это связано с тем, что вы всегда считали, что у вас только одно Я. Когда вы говорите о себе, то подразумеваете единственное число. Вы — это что-то одно, представляющее единое целое, что-то уникальное и неповторимое. Спешу вас удивить: у вас много Я, и все они разные.

Сергей Филиппов


Почему эта книга достойна прочтения

  • Книга «Состояние эффективности» адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и обрести гармонию. Сергей Филиппов гарантирует: «Выполнив все упражнения, которые я предлагаю, вы возьмете свою судьбу под контроль, сможете жить полноценной достойной жизнью, достичь желаемых целей и сделать счастливыми близких вам людей».
  • Книга написана доступным языком и будет интересна самому широкому кругу читателей: в рассуждениях о смысле жизни, типах человеческого характера, неосознанных мыслях и многих других непростых вопросах, Сергею Филиппову удается избежать и менторского тона, и сложных объяснений.

Содержание

Введение. У кого есть шанс стать счастливым и успешным

Глава 1. Думаете, вы что-то знаете об окружающем мире?

Глава 2. Друг вы себе или враг?

  • Что такое логический импульс?
  • Что такое эмоциональный импульс?

Глава 3. Спросите себя: «Кто я?» Как найти себя под кучей масок

Глава 4. Вы спрашивали себя, в чем смысл жизни?

  • Зрительный тип характера
  • Оральный тип характера
  • Кожный тип характера
  • Уретральный тип характера
  • Мышечный тип характера
  • Анальный тип характера
  • Обонятельный тип характера
  • Аудиальный тип характера

Глава 5. Почему мы ведем себя не так, как хотели бы?

Глава 6. Освобождение от самого страшного тирана

  • Случай № 1. Маленькие ручки
  • Случай № 2. Мама из деревни
  • Случай № 3. Развод с последствиями
  • Случай № 4. Поиск внутреннего лотоса

Глава 7. Как взять жизнь и успех под контроль?

Глава 8. Вы уверены, что ваши цели — это действительно ваши цели, а не…?

  • Упражнение «Клетка вашего окружения»
  • Упражнение «Внезапная смерть»
  • Упражнение «Кайф за пять минут»

Глава 9. Неосознанные мысли и воздействия. Сеанс черной магии с разоблачением

  • Упражнение «Шестое чувство»

Глава 10. Раскрепощение. Как снять оковы бытия?

  • Упражнение «Страхи и желания»
  • Упражнение «Письмо из будущего»
  • Упражнение «Секс»

Глава 11. Самоанализ. Как вылезти из-под завалов, состоящих из ошибок прошлого, самообмана и глупости?

  • Друзья и приятели
  • Любовные и брачные отношения
  • Профессия и работа
  • Личные качества и особенности
  • Родители и воспитание
  • Совпадения

Глава 12. Превращаем страхи в смех

  • Упражнение «Давай бояться вместе»

Глава 13. Чувство вины. За что вы себя мучаете и есть ли в этом смысл

  • Упражнение «Самоотпущение грехов»

Заключение. Пните себя посильнее


Похожие товары.

1080 ₽
Темные ночи души
360 ₽
Психологическая диагностика кандидатов в замещающие родители
679 ₽
Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь
600 ₽
Прекратите ходить по яичной скорлупе: жизнь с тем, у кого пограничное расстройство личности
945 ₽
Практика осознанности. 75 простых медитаций на каждый день для избавления от стресса
547 ₽
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
500 ₽
Психологические тесты для самопознания
930 ₽
Свобода быть собой
390 ₽
Проблема Спинозы
290 ₽
Потерянный и возвращенный мир. Маленькая книжка о большой памяти (#экопокет)
630 ₽
Свой путь. Дневник сепарации с родителями для взрослого ребенка
575 ₽
Пять травм, которые мешают быть самим собой
626 ₽
Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу
420 ₽
Мамочка и смысл жизни
1890 ₽
Созависимость для чайников
290 ₽
Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца (#экопокет)
242 ₽
Страхи и убеждения. Вопросы и ответы
550 ₽
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
590 ₽
Просто так ценная: дневник восстановления самоценности
590 ₽
Радикальное прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни
360 ₽
Манипулирование и защита от манипуляций (#экопокет)
650 ₽
Слепые зоны между нами. Как преодолеть неосознанные когнитивные искажения и построить самые лучшие отношения
1890 ₽
Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников
530 ₽
Секрет второй половины жизни. Когда закат становится расцветом
1180 ₽
Сознавание. Наука и искусство присутствия
499 ₽
Тайна силы подсознания. Измените свое мышление, чтобы изменить жизнь
636 ₽
Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?
420 ₽
Разлуки не будет. Как пережить смерть и страдания близких
550 ₽
Про Любовь, которая умела радоваться мелочам, быть искренней и хотела, чтобы ей уделяли время
400 ₽
Проблемы субъектной психофизики
300 ₽
Психология коррупции: утопия и антиутопия
1200 ₽
Таро Левиафана
650 ₽
Со мной так нельзя!: каким бывает насилие и как его распознать
730 ₽
Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя
507 ₽
Проблемы нравственной и этической психологии в современной России
1021 ₽
Скачок. Психология духовного пробуждения
250 ₽
Пробегая по сайту знакомств. Мужские психологические портреты
440 ₽
Страсти в нашем разуме: Стратегическая роль эмоций
675 ₽
Разговорный дискурс. Интерпретации и практики
696 ₽
Привычки Дзен Осознанности: От страданий к счастью за 30 дней
675 ₽
Проживи свой кризис
490 ₽
Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
2520 ₽
Сам себе психолог
1311 ₽
Психологические гамбиты и комбинации. Практикум по психологическому айкидо
399 ₽
Только неотложные случаи
478 ₽
Толерантные рассказы про людей и собак
1568 ₽
Преодоление. Истории о величии человеческого духа
249 ₽
Счастливые истории
1501 ₽
Привычка быть счастливым. 12 интервью о счастье

Вы смотрели. Вся история