Top.Mail.Ru
Купить Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости

Уведомить Отписаться
нет в наличии
Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
132 ₽ сегодня
и 396 ₽ потом, без переплат
02 окт
132 ₽
16 окт
132 ₽
30 окт
132 ₽
13 ноя
132 ₽

Автор:

Издательство: Питер

Формат книги: 140x205x13 мм; Вес 0.26 кг

Мягкая обложка; 272 стр.

Год:

ISBN: 978-5-4461-1631-7

Код: 26579

Аннотация:

Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон — автор бестселлера «Мозг Будды» предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания. Эта книга — путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.

Содержание

Часть первая. Учение на практике
1. Разум в жизни
2. Волшебный ткацкий станок
Часть вторая. Неуязвимое ядро
3. Обуздание разума
4. Согревание сердца
5. Полнота жизни
Часть третья. Вживаясь во все
6. Достижение целостности
7. Принятие "здесь и сейчас"
8. Обращение к всеединству
9. Открытие бесконечности
Часть четвертая. Все, что нам нужно, - уже в наших руках
10. Сам путь есть достижение
Автор выражает благодарность
Примечания
Об авторе

Похожие товары.

Вы смотрели. Вся история