Top.Mail.Ru
Купить Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Уведомить Отписаться
нет в наличии
Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
155 ₽ сегодня
и 459 ₽ потом, без переплат
28 сен
155 ₽
12 окт
153 ₽
26 окт
153 ₽
09 ноя
153 ₽

Автор: ,

Издательство: Питер

Формат книги: 146x213x19 мм; Вес 0.4 кг

Твердый переплет; 352 стр.

Год:

ISBN: 978-5-4461-1702-4

Код: 26576

Аннотация:

Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой? Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы провоцируем новые неприятности. Дисциплина мышления – основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь. Жизнь станет насыщенной, а решения верными. В мире продано более 1 500 000 экземпляров книги!

Содержание

Предисловие Д. Ковпака
Правила независимости Альберта Эллиса
Предисловие Е. Ромек
Благодарности
Предисловие иностранного издателя
Предисловие к третьему изданию
Глава 1. Как работает самотерапия
Глава 2. Мы чувствуем так, как мы мыслим
Глава 3. Мыслить здраво — жить хорошо
Глава 4. Как вы создаете свои чувства
Глава 5. Мышление как способ справиться с разрушительными эмоциями
Глава 6. Как распознать и исправить невротическое поведение
Глава 7. Преодолеть влияние прошлого
Глава 8. Всегда ли разумен разум?
Глава 9. Не быть отчаянно несчастным
Глава 10. Не нуждаться в одобрении
Глава 11. Не бояться провала
Глава 12. Как перестать осуждать кого бы то ни было и начать жить
Глава 13. Не психовать, а только расстраиваться
Глава 14. Взять под контроль свою эмоциональную судьбу
Глава 15. Одолеть тревогу и панику
Глава 16. Привычка к самодисциплине
Глава 17. Переписать свою историю
Глава 18. Как быть с неприятностями
Глава 19. Преодолеть инертность и быть вовлеченным
Глава 20. Дополнения к теории РЭПТ
Глава 21. Дополнительные методы РЭПТ
Глава 22. Исследования, подтверждающие эффективность РЭПТ
Глава 23. Рациональные идеи, которые помогут меньше расстраиваться
Об авторах


Похожие товары.

469 ₽
Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары
525 ₽
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
390 ₽
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (#экопокет)
800 ₽
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
1080 ₽
Темные ночи души
360 ₽
Психологическая диагностика кандидатов в замещающие родители
679 ₽
Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь
600 ₽
Прекратите ходить по яичной скорлупе: жизнь с тем, у кого пограничное расстройство личности
945 ₽
Практика осознанности. 75 простых медитаций на каждый день для избавления от стресса
547 ₽
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
500 ₽
Психологические тесты для самопознания
930 ₽
Свобода быть собой
390 ₽
Проблема Спинозы
290 ₽
Потерянный и возвращенный мир. Маленькая книжка о большой памяти (#экопокет)
630 ₽
Свой путь. Дневник сепарации с родителями для взрослого ребенка
575 ₽
Пять травм, которые мешают быть самим собой
626 ₽
Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу
420 ₽
Мамочка и смысл жизни
1890 ₽
Созависимость для чайников
290 ₽
Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца (#экопокет)
242 ₽
Страхи и убеждения. Вопросы и ответы
550 ₽
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
590 ₽
Просто так ценная: дневник восстановления самоценности
590 ₽
Радикальное прощение: 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни
360 ₽
Манипулирование и защита от манипуляций (#экопокет)
650 ₽
Слепые зоны между нами. Как преодолеть неосознанные когнитивные искажения и построить самые лучшие отношения
1890 ₽
Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников
530 ₽
Секрет второй половины жизни. Когда закат становится расцветом
1180 ₽
Сознавание. Наука и искусство присутствия
499 ₽
Тайна силы подсознания. Измените свое мышление, чтобы изменить жизнь
636 ₽
Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?
420 ₽
Разлуки не будет. Как пережить смерть и страдания близких
550 ₽
Про Любовь, которая умела радоваться мелочам, быть искренней и хотела, чтобы ей уделяли время
400 ₽
Проблемы субъектной психофизики
300 ₽
Психология коррупции: утопия и антиутопия
1200 ₽
Таро Левиафана
650 ₽
Со мной так нельзя!: каким бывает насилие и как его распознать
730 ₽
Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя
507 ₽
Проблемы нравственной и этической психологии в современной России
1021 ₽
Скачок. Психология духовного пробуждения
250 ₽
Пробегая по сайту знакомств. Мужские психологические портреты
440 ₽
Страсти в нашем разуме: Стратегическая роль эмоций
675 ₽
Разговорный дискурс. Интерпретации и практики
696 ₽
Привычки Дзен Осознанности: От страданий к счастью за 30 дней
675 ₽
Проживи свой кризис
490 ₽
Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
2520 ₽
Сам себе психолог
1311 ₽
Психологические гамбиты и комбинации. Практикум по психологическому айкидо
399 ₽
Только неотложные случаи
478 ₽
Толерантные рассказы про людей и собак
1568 ₽
Преодоление. Истории о величии человеческого духа
249 ₽
Счастливые истории
1501 ₽
Привычка быть счастливым. 12 интервью о счастье

Вы смотрели. Вся история