Top.Mail.Ru
Купить Равновесие. Как достичь баланса души и тела

Равновесие. Как достичь баланса души и тела

408 ₽
408 ₽
Нет в наличии
Этот товар можно оплатить Долями
102 ₽ сегодня
и 306 ₽ потом, без переплат
30 янв
102 ₽
13 фев
102 ₽
27 фев
102 ₽
13 мар
102 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
Питер,
Кол-во стр
288
Год
2020
ISBN
978-5-4461-1411-5
Код
25358

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Мы не знаем, что будет с нами завтра, какой сюрприз преподнесут нам близкие, политики, природа. Мы угодили в мир неопределенности. Чтобы жить в нем успешно и приобретать навык перевода проблем в задачи нам просто необходим некий внутренний стержень. Этим стержнем может стать наше внутреннее душевное равновесие. Оно есть у каждого и в каждом. Только не все удосужились ознакомиться с инструкцией по его применению и практическому использованию. Для этого и создана эта книга. Проблема равновесия была и остается актуальной навсегда. Вокруг нас все больше ситуаций, сфер, людей и всего остального, что выводит нас из него. Тут уже жить некогда! Учитесь, пока не поздно выстраивать систему собственного душевного равновесия. Читайте, усваивайте, осваивайте, практикуйте и у вас получится! Не боги горшки обжигают. Все мы все и всё когда-то и что-то делаем в первый раз.

Содержание

Что такое душевное равновесие
  • Зачем нужно душевное равновесие
Свобода — соединение духа с осознанностью
  • Стресс, эустресс, дистресс и их роль в нашей жизни. Как все происходит внутри нас
  • Осознавание — ключ к переводу дистресса в стресс
Если ты упал и лежишь, поищи и подними с пола что-нибудь полезное для себя
  • «Обряд перехода» — ключ к полноценной реализации потенциалов
Задачи поставлены. Цели ясны. За работу, товарищи!
  • Алгоритм вопросов, которые нужно поставить перед собой, прежде чем приступать к любым упражнениям из какой-либо книжки
  • Что такое методика и технология. Как переводить полученное в навыки
Потреблять или создавать?
Ничто не ново. Только мы
Рацио
Эмоцио
Воля
Тело и телесность
Креативность
Социо. Социальная адаптация
Должен не должен. Кому, почему, отчего и как
Принцип подхода к теме «Прощение»
  • Духовность
  • Почему люди приходят, не задерживаются и уходят из Церкви
  • Внутреннее равновесие
Список использованной и рекомендуемой мной литературы
Коротко об авторе