Отмотать наверх
Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить
Выберите носитель:
Печ. книга
Эл. книга
Аудио-книга
Автор: Андерсон Л. , Бэнкс С. , Оуэн М.
Издательство: Питер
Формат книги: 140x205x22 мм; Вес 0.29 кг
Мягкая обложка; 288 стр.
Год: 2020
ISBN: 978-5-4461-1542-6
Код: 25360
Аннотация:
Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении, и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили «молчаливые соглашения». Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель Оуэн называют невысказанные ожидания, убеждения, правила отношений, которые мы не озвучиваем, считая, что они очевидны и понятны всем без слов. Эта книга поможет разобраться с тем, что действительно понятно большинству, а что необходимо проговорить, чтобы избежать недопонимания, какие слова подобрать и как сделать разговор о молчаливых соглашениях одновременно продуктивным и комфортным. Она научит освобождать любые отношения от груза недосказанности и станет незаменимой для всех, кто хочет слышать и быть услышанным, понимать и найти понимание.Содержание
Введение. Что такое молчаливые соглашения и как они влияют на насГлава первая. Откуда берутся молчаливые соглашения?
Глава вторая. Четыре этапа перемен
Глава третья. Молчаливые соглашения о сексе
Глава четвертая. Молчаливые соглашения о деньгах
Глава пятая. Молчаливые соглашения об обязательствах
Глава шестая. Молчаливые соглашения о семье
Глава седьмая. Молчаливые соглашения о работе
Глава восьмая. Молчаливые соглашения о здоровье
Глава девятая. Как прекратить молчаливое соглашение
Приложение
Благодарности
Об авторах