Top.Mail.Ru
Купить Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе

Уведомить Отписаться
нет в наличии
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга

Автор: ,

Издательство: Весь

Формат книги: 218х146х15 мм; Вес 0.35 кг

Твердый переплет; 208 стр.

Год:

ISBN: 978-5-9573-3873-4

Код: 27658

Аннотация:

Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ — не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, — это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные проблемы при управлении повседневной жизнью. Каждый созревает в своем собственном темпе. Но постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самомотивацией могут быть вызваны СДВГ.

Ты хочешь быть независимым и счастливым. Стремишься получать удовольствие, испытывать меньше стресса, добиваться успеха и иметь хороших друзей, а также самостоятельно выбрать дорогу в свое будущее. Это то, чего хочет большинство подростков.

Если ты читаешь эту книгу, то, скорее всего, тебе что-то мешает.
Здесь ты найдешь различные инструменты для развития навыков осознанности, саморегуляции и самоконтроля — чтобы ты смог достичь благополучия и всех твоих целей.
Марк Бертин, Карен Блат

Содержание

Предисловие
Глава 1
Что же такое СДВГ?
Глава 2
Пробуждение сонного менеджера мозга
Глава 3
Выработка устойчивых привычек
Глава 4
Как быть услышанным: овладение коммуникацией
Глава 5
Как сохранять спокойствие, справляясь с эмоциями
Глава 6
Ориентация в сложном социальном мире
Глава 7
Управляйте временем, пока оно не стало управлять
вами
Глава 8
Как добиться успеха в школе с меньшим стрессом
Глава 9
Забота о здоровье
Глава 10
Стремитесь в будущее, которое вы выбрали
Благодарности
Об авторах
Примечания

Похожие товары.

700 ₽
Восьмицветовой тест Люшера (набор карточек)
800 ₽
Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в клиническом процессе
564 ₽
Под тенью Сатурна: Мужские психологические травмы и их исцеление
450 ₽
ОНА: Глубинные аспекты женской психологии
420 ₽
Мир как живое движение: Интеллектуальная биография Николая Бернштейна. 2-е издание
1615 ₽
Буклет: Цветные прогрессивные матрицы Равена (параллельная форма, серии A, Ab, B)
753 ₽
Комплекс Лилит. Темная сторона материнства
2850 ₽
Психиатрическое интервью в клинической практике
935 ₽
Психологическое рождение человеческого младенца: Симбиоз и индивидуация
600 ₽
Будущее отца: Как изменится его место в семье и обществе?
635 ₽
Парадокс и контрпарадокс: Новая модель терапии семьи вовлеченной в шизофреническое взаимодействие
800 ₽
Культурно-историческая психология волевого действия: От прогноза – к поступку. Избранные труды
655 ₽
Пограничная личность: Видение и исцеление
776 ₽
Системная психотерапия супружеских пар
592 ₽
Почему хорошие люди совершают плохие поступки
420 ₽
После кризиса середины жизни: Психодинамический подход к старению
730 ₽
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов
780 ₽
TRANS: Исследование гендерной идентичности и гендерной дисфории: Практическое руководство
560 ₽
Пары в психоанализе
380 ₽
Отношение к времени в малых группах и организациях

Вы смотрели. Вся история