Top.Mail.Ru
Купить Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу (1)
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу (1)

Уведомить Отписаться
нет в наличии
Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
189 ₽ сегодня
и 561 ₽ потом, без переплат
27 июн
189 ₽
11 июл
187 ₽
25 июл
187 ₽
08 авг
187 ₽

Автор:

Издательство: МИФ

Формат книги: 205x140x17 мм; Вес 0.35 кг

Мягкая обложка; 320 стр.

Год:

ISBN: 978-5-00169-557-8

Код: 26878

Аннотация:

Новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления деструктивного цикла.
Почему женщины стараются жить тихо и незаметно? Почему они сдерживаются в профессиональной и личной жизни? Что питает неуверенность, которую они часто испытывают? В этой книге ведущий мыслитель-феминистка Беттани Уэбстер находит причину женской психологической травмы. Она называет это материнской травмой и показывает, как разрушительные убеждения и поведение передаются от травмированных матерей к их дочерям.
На своих семинарах, курсах и лекциях Уэбстер помогла бесчисленному количеству женщин пересмотреть свои жизни и отношения с матерями, дав им возможность правильно выразить свою боль и побудив их поделиться опытом. В этом манифесте и руководстве по самопомощи она предлагает практические инструменты для выявления проявлений материнской травмы в нашей повседневной жизни и стратегии, которые мы можем использовать, чтобы исцелить себя и не дать нашим дочерям пережить ту же боль. Кроме того, она предлагает пошаговые рекомендации, как восстановить связь с внутренним ребенком, перестать стремиться угождать людям и превратить сердечную боль и гнев в исцеление и любовь к себе.
В конечном счете, это создание более справедливого общества для всех нас

Содержание

От автора
Предисловие
Материнская травма — разновидность культурной и семейной травмы, специфичная для патриархального общества
Глава 1
Что такое материнская травма?
Материнская травма исцеляется с позиции дочери
Что будет, если игнорировать материнскую травму
Польза от проработки материнской травмы
Гнев, стыд и вина
Проработать материнскую травму —  не значит обвинить во всем мать
Патриархат: главная причина материнской травмы
Материнство и материнская травма
Материнская травма касается всех женщин
Бессознательное, непризнанное, табу
Глава 2 
Как проявляется материнская травма?
Отрицание, мученичество и ощущение,  что весь мир у тебя в долгу
Компульсивное желание исцелить мать
Стыд, вина и изоляция
Как у девочек создается ложное «я»
Трагедия «хороших девочек» и «дочек-матерей»
Глава 3
Динамика распределения сил в материнской травме
Убийственная установка
Материнские истерики и «мамипуляции»
Как распознать «мамипуляцию»
Чувство долженствования
Когда сочувствие к матери не дает двигаться вперед
Глава 4
Почему материнская травма продолжает существовать повсеместно?
Отрицание, жесткость и презрение к чувствам
Ложь о вторичности женщин
«Я терпела, и ты терпи. С какой стати тебе должно быть легче?»
Идеализация матерей, провоцирующая стыд у ребенка
Стереотипное восприятие женщин как эмоциональной обслуги
Материнская травма и физиология человека
Традиция превыше всего (даже вредная)
Подрыв системы: переход от женской покорности к женскому самоопределению
Глава 5
Материнский дефицит
Что такое материнский дефицит?
Что же нужно ребенку от матери?
Десять лиц матери
Патриархат и коллективное наследие эмоционального абьюза и равнодушия
Три этапа проработки материнского дефицита
Роли, фантазии и маски: как компенсируется материнский дефицит
Семейные роли
Легенда: «Все хорошо»
Пример материнского дефицита: Карен
Пример материнского дефицита: Дженнифер
Пример материнского дефицита: Алике
Поддержка необходима
Глава 6
Пора действовать: главные симптомы
Общие признаки, на которые стоит обратить внимание
Механика материнской травмы
Глава 7
Обрыв пуповины и цена превращения в «настоящую девочку»
Глава 8
Границы
Уверенность и внутренняя опора
Старая парадигма «Я люблю тебя, когда ты со мной соглашаешься»
Здоровые границы: отдельное «я»
Сострадание и прочные границы
Лечим синдром «хорошей девочки»
Как устанавливать границы, если вы финансово зависите от родителей
Точка в отношениях: как прервать контакт с матерью
Что может привести к прекращению отношений?
Прекращение контакта с матерью как толчок к самоопределению
Дочери, разрубившие связь с матерью, — духовные воительницы Глава 9
Табу сомневаться в матери
Смертоносная мать и апокалиптическая мать
Глава 10
Отказ от несбыточной мечты
Усилия, истощение, борьба и прозябание: тяготы поддержания веры в несбыточную мечту
Глава 11
Признание травмы
Соединяем расщепленное «я»
Глава 12
Проживание горя
Уверенное выражение своей индивидуальности и автономности
Как воплотить эту энергию в жизнь?
Горевание — проявление ответственности перед собой
Глава 13
Внутренняя мать
Роль триггеров и честности с собой в создании внутренней опоры
Чудесная сила «свидетеля боли»
Основные функции внутренней матери
Ваша внутренняя мать
Привязанность, которая изменит вашу жизнь
Как воспитать в себе «достаточно хорошую» внутреннюю мать
Создание безопасной среды, в которой внутренний ребенок может процветать Внутренний источник неразрушимого благополучия
Глава 14
Жизнь, свободная от материнской травмы
На волне исцеления
Разрешите себе быть настоящей
Готовы ли вы начать действовать?
Между яростью и нежностью
Заключение
Новая женщина: отказ угождать и согласие быть сильной
Благодарности
Приложение
Специальная литература по травмам развития, психотерапии и нейронаукам
Библиография
Разрешения


Похожие товары.

819 ₽
Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу
390 ₽
Стратегия решения личных проблем. Менталитет успеха
420 ₽
Мир как живое движение: Интеллектуальная биография Николая Бернштейна. 2-е издание
390 ₽
Наследственные предрасположенности и личностная эффективность
390 ₽
Мораль и субъективный опыт
205 ₽
Психология – практике воспитания личности
1080 ₽
Темные ночи души
360 ₽
Психологическая диагностика кандидатов в замещающие родители
490 ₽
Под знаком "Пси": Афоризмы известных психологов (2-е издание)
1575 ₽
Неудовлетворенность образом тела. Рабочая тетрадь
390 ₽
Под знаком "Пси": Афоризмы известных психологов
410 ₽
Основы психологии С. Л. Рубинштейна: Философское обоснование развития
945 ₽
Практика осознанности. 75 простых медитаций на каждый день для избавления от стресса
500 ₽
Психологические тесты для самопознания
300 ₽
Там, где тебя еще нет... Психотерапия как освобождение от иллюзий
410 ₽
Парадигмы в психологии: науковедческий анализ
250 ₽
Чтение. От текста к смыслу. Тетрадь для младших школьников
690 ₽
Шаги к маме: книга действенных практик
270 ₽
Чтение: от слова к тексту (Тетрадь для младших школьников)
1150 ₽
Четыре вечные женщины
672 ₽
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину
460 ₽
Обними своего Внутреннего ребенка
930 ₽
Свобода быть собой
410 ₽
Методы исследования психологических структур Выпуск 5: Субъективное качество жизни
920 ₽
Таро Тота Алистера Кроули
1120 ₽
Мышление и речь
404 ₽
Междисциплинарные исследования памяти
390 ₽
Проблема Спинозы
855 ₽
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
324 ₽
Психология лжи. Обмани меня, если сможешь (#экопокет)
1830 ₽
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
630 ₽
Свой путь. Дневник сепарации с родителями для взрослого ребенка
1260 ₽
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
575 ₽
Пять травм, которые мешают быть самим собой
626 ₽
Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу
1890 ₽
Созависимость для чайников
1250 ₽
Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм
1150 ₽
Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать свой гнев и жить счастливее
324 ₽
Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца (#экопокет)
324 ₽
Что делать, если в отношениях тупик. Давай попробуем еще раз (#экопокет)
410 ₽
Практическое мышление: Специфика и проблемы развития
410 ₽
Методология и социология психологии
345 ₽
Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни
442 ₽
Понимая себя: взгляд психотерапевта
466 ₽
Табу (миниатюра)
324 ₽
Речевая самооборона (#экопокет)
1045 ₽
Оргазм, или любовные утехи на Западе. История наслаждения с XVI века до наших дней
550 ₽
Психология эволюции: Руководство по освобождению от запрограммированного поведения
530 ₽
Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством
240 ₽
Страхи и убеждения. Вопросы и ответы
720 ₽
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
371 ₽
Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга
390 ₽
Эмоциональный баланс: 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
550 ₽
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
550 ₽
Парадоксы зрительного внимания: эффекты перцептивных задач
750 ₽
Что бы сказал Фрейд? Как великие психотерапевты решили бы ваши проблемы
642 ₽
Трудные чувства. Понять себя, простить других
650 ₽
Слепые зоны между нами. Как преодолеть неосознанные когнитивные искажения и построить самые лучшие отношения
1575 ₽
НЛП для чайников
530 ₽
Секрет второй половины жизни. Когда закат становится расцветом
800 ₽
Это Я! Стань самим собой с помощью Транзактного анализа
485 ₽
Творческий путь к осознанности. Креативные способы снизить стресс и полноценно проживать каждое мгновение
1180 ₽
Сознавание. Наука и искусство присутствия
416 ₽
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально (#экопокет)
840 ₽
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
590 ₽
Мне нужна твоя любовь - правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими
480 ₽
Хорошая женщина - мертвая женщина
389 ₽
Как перестать беспокоиться и начать жить (обл.)
720 ₽
Психология войны: от локальной до ядерной. Прогнозирование состояния, поведения и деятельности людей
420 ₽
ПритЧувствие. 27 притч, рассказанных с чувством
499 ₽
Тайна силы подсознания. Измените свое мышление, чтобы изменить жизнь
636 ₽
Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?
390 ₽
Модель психического: Структура и динамика
1225 ₽
Принятие решений в неопределенности. Правила и предубеждения
420 ₽
Разлуки не будет. Как пережить смерть и страдания близких
550 ₽
Про Любовь, которая умела радоваться мелочам, быть искренней и хотела, чтобы ей уделяли время
580 ₽
Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать
630 ₽
Неудачное грудное вскармливание. Исцеление психологических травм
495 ₽
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
324 ₽
Привычки, ведущие к успеху. Получи все возможные бонусы от жизни (#Экопокет)
400 ₽
Проблемы субъектной психофизики
410 ₽
На чьих плечах стоим?
410 ₽
Организационно-процессуальный анализ психической регуляции сложной деятельности
750 ₽
Записные книжки Л. С. Выготского. Избранное
300 ₽
Психология коррупции: утопия и антиутопия
475 ₽
Счастье по расчету: Как управлять своей жизнью, чтобы быть счастливым каждый день
320 ₽
Раскрытие женственности и обретение уверенности в себе. Программа тренинга
714 ₽
Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию
420 ₽
Повседневный разговор. Строение и отражение идентичности
530 ₽
Основной инстинкт
704 ₽
Социология религии. Введение
1200 ₽
Таро Левиафана
699 ₽
Немыслимое: путешествие по самым странным мозгам в мире. Неврологическая революция от Оливера Сакса до наших дней
240 ₽
Прерванная жизнь. Аборт. Раскаяние. Исцеление
370 ₽
Немые слезы. Книга для тех, кто хочет избавиться от давления и напряжения в семье
428 ₽
Наркология в вопросах и размышлениях. Помощь или спасение?
650 ₽
Со мной так нельзя!: каким бывает насилие и как его распознать
534 ₽
Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек
680 ₽
Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии
580 ₽
Психика и реальность: Исследования по философии психиатрии

Вы смотрели. Вся история