Top.Mail.Ru
Купить Мне нужна твоя любовь - правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Мне нужна твоя любовь - правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими

Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга

Автор: ,

Издательство: Эксмо

Формат книги: 206х141х21 мм; Вес 0.36 кг

Твердый переплет; 320 стр.

Год:

ISBN: 978-5-04-115674-9

Код: 28248

Аннотация:

Эта книга об отношениях с другими людьми – универсальном и извечном источнике беспокойства. Она освещает все области жизни, где, как вам кажется, не хватает самого желанного - любви супруга, уважения ребенка, нежности любовника или уважения начальника. Благодаря "Мне нужна твоя любовь - а правда ли это?", вы осознаете, почему не работают общепринятые способы поиска любви и одобрения. 
Большинство книг по отношениям предлагает советы: улучшить навыки самопрезентации, освоить мастерство соблазнения партнера, часто притворяясь тем, кем мы не являемся.

Такой подход оставляет миллионы людей, ищущих настоящей близости, ранеными. Не сумев найти любви или признательности, они винят себя и решают, что недостойны этого. Байрон Кейти предлагает альтернативный путь. С помощью автора Вы исследуете болезненные убеждения о любви, на которых основывали всю свою жизнь, и будете рады видеть, как они испаряются. "Работа" позволит вам стать более счастливым и принесет удовлетворение во все виды отношений: романтическую любовь, свидания, брак, работу и дружбу. Практикуя подход Кейти, вы обретете глубокую связь с самим собой и своим партнером, о какой бы сфере жизни не шла речь.

Содержание

Предисловие
Пролог: как была написана эта книга

Вступление

Любовь чудесна — за исключением тех моментов, когда мы
ищем ее, стараемся удержать или ощущаем ее нехватку.
Каждый день мы часами погружены в тягостные, болезненные мысли
о наших взаимоотношениях. Эта книга описывает другой способ
взаимодействия с людьми, более простой и эффективный, чем
тот, к которому мы привыкли. Через представленные здесь
советы и упражнения ты научишься жить жизнью, полной любви,
и узнаешь, как стать хозяином своего собственного счастья.

1. Веришь ли ты тому что думаешь?

Твои самые близкие отношения — это твои отношения с мыслями.
То, как ты относишься к ним, определяет все остальные аспекты
твоей жизни и, в частности, то, как ты взаимодействуешь с другими
людьми. Если ты веришь своим стрессовым мыслям, то и твоя жизнь
наполняется стрессом. Но, если ты подвергаешь их сомнению,
ты начинаешь любить свою жизнь и все, что в ней есть.

2. Подвергая сомнению свои мысли о любви

До тех пор пока ты не поймешь свои мысли, ты не взаимодействуешь
ни с окружающими тебя людьми, ни с самим собой; ты взаимодействуешь
лишь с идеями, которые ты еще не исследовал. Это приносит боль
и чувство отдаленности. Глава 2 дает инструкции к началу
Работы — процессу исследования, который позволяет тебе проверить на
собственном примере, являются ли твои мысли правдой для тебя самого
и как конкретно они влияют на твою жизнь. Работа также позволит тебе
испытать, кем ты являешься без этих мыслей. В книге мы рассмотрим некоторые
болезненные, широко распространенные убеждения об отношениях и узнаем,
являются ли они на самом деле правдой.

3. В поисках одобрения

Эта глава посвящена одной из самых болезненных мыслей об отношениях:
что ты должен завоевывать любовь и одобрение других людей
Мы исследуем эту мысль, сперва взглянув на то, как ты живешь, когда
ищешь любовь и одобрение. Несколько предложенных упражнений позволят тебе
сделать удивительное открытие: самые широко распространенные верования в то,
что нужно делать, чтобы понравиться, получить любовь или признание,
правдой не являются и ведут к мнимой и полной стресса жизни. В этой главе
также приведены другие упражнения, которые позволят тебе испытать облегчение
и глубокую близость в присутствии других людей без жажды их одобрения.

4. Когда мы влюбляемся

Почему влюбляться так приятно? Почему ты думаешь, что то, как ты ощущаешь
любовь, зависит от твоего партнера? Почему ты перестаешь любить? Упражнение
в этой главе позволит тебе обнаружить твои настоящие ощущения от любви — ощущения,
которые не исчезают и не зависят ни от кого-либо или чего-либо вне тебя.

5. Личности не любят — они хотят чего-то

В этой главе ты узнаешь, что происходит, когда ты строишь романтические отношения,
ориентируясь на вымышленное представление о себе и других и ложную концепцию любви.
Глава развенчивает распространенный миф о том, что суть любви в получении желаемого
и удовлетворении твоих потребностей. Благодаря приведенным здесь упражнениям ты
ясно увидишь разницу между желанием и любовью.

6. Мастер-класс по отношениям

В главе 6 приводится множество примеров того, как проблемы в отношениях исчезают,
когда ты готов безжалостно осудить своего партнера,
а затем подвергнуть сомнению свои собственные суждения.

7. Что, если мой партнер неидеален?

Очевидные недостатки твоего партнера — это возможности для самоосознания.
То, что ты видишь как неоспоримый факт, может на деле являться лишь еще
одной неисследованной мыслью. Глава завершается беседой в Амстердаме,
которая превращает развод в историю любви.

8. Пять ключей к свободе в любви

Если ты думаешь, что тебе совершенно точно кто-то нужен,
что ты бы не выжил без этого человека, что окружающие люди или
даже жизнь в целом не дают тебе того, что ты хочешь, то эта глава
предлагает мощные способы прийти самому себе на помощь.

9. Трансформация брака

Реальная история пары, которая спасла свой брак с помощью исследования мысли.

10. Что тут можно не любить? Может, дело в тебе?

Теперь между тобой и любовью не осталось никаких преград кроме тех,
которые ты еще не разобрал внутри себя. Десятая глава облегчает процесс
обнаружения того, что же это. Она покажет тебе, как освободить себя от всего,
за что тебе больше всего стыдно, что ты не можешь простить, на что до сих пор обижаешься,
что хочешь скрыть, и от любой критики, которую ты пока не можешь принять с распростертыми объятиями.

11. Жить в любви

Как выглядит любовь, свободная от поиска, хотения и нужды?
Выдержки из наблюдений сотен людей, которые проживают открытия, составляющие эту книгу.

12. Сама любовь

Описание того, как ощущается любовь, когда она укоренилась в тебе настолько,
что не существует ничего за ее пределами.

Дальнейшие инструменты для исследования

Благодарности

Контактные данные

Похожие товары.

776 ₽
Системная психотерапия супружеских пар
725 ₽
Обретение смысла во второй половине жизни: Как наконец стать по-настоящему взрослым
620 ₽
Инцесты
935 ₽
Психологическое рождение человеческого младенца: Симбиоз и индивидуация
510 ₽
Введение в системную семейную психотерапию
3850 ₽
Основы психоаналитической техники
1215 ₽
Читая Фрейда: изучение трудов Фрейда в хронологической перспективе
730 ₽
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов
515 ₽
Грезы об Эдеме. В поисках доброго волшебника
790 ₽
Кожа в психоанализе
1140 ₽
Призраки прошлого: Структурная диссоциация и терапия последствий хронической психической травмы
575 ₽
Сова была раньше дочкой пекаря: Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность
510 ₽
Юнговская карта души: Введение в аналитическую психологию
420 ₽
Мир как живое движение: Интеллектуальная биография Николая Бернштейна. 2-е издание
700 ₽
Что такое привязанность? Эмоциональное развитие, родительство, уход за детьми
545 ₽
Перевал в середине пути: Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни
900 ₽
Скрытая жизнь братьев и сестер: Угрозы и травмы
592 ₽
Арт-терапия детей и подростков
753 ₽
Комплекс Лилит. Темная сторона материнства
955 ₽
Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу

Вы смотрели. Вся история