Top.Mail.Ru
Купить Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии

Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга

Автор: ,

Издательство: Альпина Паблишер

Формат книги: 216х146х24 мм; Вес 0.51 кг

Твердый переплет; 350 стр.

Год:

ISBN: 978-5-9614-6933-2

Код: 27908

Аннотация:

Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья — не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемные и, если необходимо, завершить вредные и разрушающие. Эта книга — пошаговое руководство с упражнениями и тестами, которое за 8–12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод, пережить расставание, найти подход к подростку, выйти из зависимых отношений.

Содержание

Введение
Приготовьтесь почувствовать себя лучше
Неделя 1. А если бы у вас была сломана нога?
Неделя 2. Нарисуйте круг общения
Неделя 3. Назовите это чувство
Неделя 4. Выбирайте свой путь
Неделя 5. Давайте прицелимся
Неделя 6. Зеркальце, зеркальце на стене, скажи, кто всех красивей во всей стране?
Неделя 7. С кем этим поделиться?
Неделя 8. Долой старое, даешь новое!
Неделя 9. А чего ты ожидал?
Неделя 10. Репетиция
Неделя 11. Просто сделайте это
Неделя 12. Танцуйте от счастья
Благодарности
Об авторах

Похожие товары.

620 ₽
Инцесты
510 ₽
Юнговская карта души: Введение в аналитическую психологию
715 ₽
Мазохизм смерти и мазохизм жизни
600 ₽
Будущее отца: Как изменится его место в семье и обществе?
725 ₽
Обретение смысла во второй половине жизни: Как наконец стать по-настоящему взрослым
2850 ₽
Психиатрическое интервью в клинической практике
545 ₽
Перевал в середине пути: Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни
575 ₽
Сова была раньше дочкой пекаря: Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность
1215 ₽
Читая Фрейда: изучение трудов Фрейда в хронологической перспективе
1135 ₽
Антология суицидологии: Основные статьи зарубежных ученых. 1912–1993
450 ₽
ОНА: Глубинные аспекты женской психологии
380 ₽
Отношение к времени в малых группах и организациях
810 ₽
Техника и практика психоанализа
510 ₽
Душевные омуты: Возвращение к жизни после тяжелых потрясений
790 ₽
Кожа в психоанализе
790 ₽
Скрытые сокровища: Путеводитель по внутреннему миру ребенка
564 ₽
Под тенью Сатурна: Мужские психологические травмы и их исцеление
935 ₽
Психологическое рождение человеческого младенца: Симбиоз и индивидуация
753 ₽
Комплекс Лилит. Темная сторона материнства
557 ₽
Жизнь после утраты: Психология горевания

Вы смотрели. Вся история