Отмотать наверх
Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы
Выберите носитель:
Печ. книга
Эл. книга
Аудио-книга
Автор: Лукас Элизабет
Издательство: Никея
Формат книги: 220x146x14 мм; Вес 0.26 кг
Твердый переплет; 160 стр.
Год: 2019
ISBN: 978-5-91761-961-3
Код: 26468
Аннотация:
Эта книга - для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор - ученица Виктора Франкла, психотерапевт с огромным опытом - предлагает черпать вдохновение и силы из нескольких замечательных источников.Смысл, тишина, юмор, вера, литература… И даже кризис может быть таким источником - если его "правильно приготовить". Каждая жизнь, убеждена автор, имеет в себе огромный потенциал. Каждую судьбу реально изменить. Замкнутый круг можно разорвать! Опыт Элизабет Лукас и истории людей, которые она рассказывает, свидетельствуют об этом.
Содержание
ПредисловиеЧерпать силы в философии
Как видеть в кризисе не только опасность, но и шанс
Черпать силы в обретенном смысле
То, без чего нельзя дышать
Черпать силы в литературе
Почему читающие люди счастливее других?
Черпать силы в логотерапии
Не "почему", а "о чем"
Черпать силы в любви
Преодоление тревоги за свое "я"
Черпать силы в юморе
Трюк с парадоксальными желаниями
Черпать силы, не оглядываясь назад
Почему не стоит искать причины в прошлом
Черпать силы в тишине
Заправочная станция для души
Черпать силы в вере
Как пройти супертест
Об авторе