Top.Mail.Ru
Купить Эмоциональный баланс: 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Эмоциональный баланс: 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Эмоциональный баланс: 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
390 ₽
Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга
Формат книги: 18.5 на 12.5 см
Новинка

Автор: , ,

Издательство: МИФ

Серия: Практическая психология

Тип обложки: Мягкая обложка

Страниц: 128

Год:

ISBN: 978-5-00169-733-6

Код: 27523

Вес: 0.13 кг.


Аннотация:

Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями — где бы они ни проявились.
В этом справочнике, который можно брать с собой куда угодно, клинические психологи и авторы Мэттью Маккей, Джеффри Вуд и Джеффри Брэнтли предлагают быстрые и простые стратегии, которые помогут взять под контроль свои эмоции и начать жить той жизнью, которой вы хотите. Используя эту удобную маленькую книгу, вы обретете свободу от подавляющих мыслей и чувств, откроете для себя спокойствие, улучшите свои отношения и почувствуете себя в гармонии с миром и с собой.

Похожие товары.

600 ₽
Будущее отца: Как изменится его место в семье и обществе?
160 ₽
Формула человека: Контуры фундаментальной психологии (pdf)
1135 ₽
Антология суицидологии: Основные статьи зарубежных ученых. 1912–1993
790 ₽
Кожа в психоанализе
1055 ₽
Терапия нарушений привязанности: От теории к практике
730 ₽
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов
920 ₽
Черное солнце: Депрессия и меланхолия
776 ₽
Системная психотерапия супружеских пар
750 ₽
Психотерапия с достоинством. Конкретная логотерапия
753 ₽
Комплекс Лилит. Темная сторона материнства
560 ₽
Пары в психоанализе
510 ₽
Введение в системную семейную психотерапию
790 ₽
Скрытые сокровища: Путеводитель по внутреннему миру ребенка
430 ₽
ОН: Глубинные аспекты мужской психологии
700 ₽
Что такое привязанность? Эмоциональное развитие, родительство, уход за детьми
935 ₽
Психологическое рождение человеческого младенца: Симбиоз и индивидуация
592 ₽
Арт-терапия детей и подростков
735 ₽
Экзистенциальный анализ. Экзистенциальные подходы в психотерапии
655 ₽
Пограничная личность: Видение и исцеление
635 ₽
Парадокс и контрпарадокс: Новая модель терапии семьи вовлеченной в шизофреническое взаимодействие

Вы смотрели. Вся история