10000 дней: менеджмент жизни (pdf)
Эл. книга
109 ₽
198 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
28 ₽ сегодня
и 81 ₽ потом, без переплат
и 81 ₽ потом, без переплат
11 ноя
28 ₽
25 ноя
27 ₽
09 дек
27 ₽
23 дек
27 ₽
стоимость доставки не учтена
Тип книги:
эл. книга
Характеристики
- Автор
- Бакштанский В. Л. , Жданов О. И.
- Издательство
- ПЕР СЭ
- Вес
- 0.1 кг
- Кол-во стр
- 576
- Год
- 2001
- ISBN
- 5-9292-0046-7
- Код
- 21780
Тип книги:
эл. книга
Аннотация
Предлагаемая книга – это своеобразный путеводитель, практическое руководство для ищущих дорогу к успеху и благополучию, к полноценной, счастливой жизни. Открывая ее, вы открываете дверь в мир психологического мастерства, виртуозного общения, эффективного управления собой и жизненными обстоятельствами. Она научит вас, как понять свое предназначение, наметить главную цель и последовательно, шаг за шагом, двигаться к ней, как планировать свое будущее на длительную перспективу и неуклонно добиваться нужного результата. Здесь вы найдете концентрат эффективных, проверенных практикой методов и технологий, которые раскроют вам собственные ресурсы, помогут понять себя и окружающих и реализоваться в сегодняшней сложной жизни. Вам предоставляется шанс изучить науку управления жизнью, обеспечивающую качественный скачок во взаимоотношениях с собой и миром.
Содержание
ПредисловиеВведение
Часть I. Ваша миссия – жизненный успех
Энергия предназначения конфликта
Как понять свое предназначение
Постановка цели — главное условие успеха
Успех притягивает успех
Действие — ключ к успеху
Резюме
Часть II. Практика воплощения вашей миссии
Технологии конструирования жизненного успеха
Конструирование образа «Я»
Самоконструирование в пространстве психологического времени
Самоконструирование в пространстве внешнего поведения
Резюме
Мастерство общения и позитивного влияния
на людей
Как вызвать позитивные чувства у других
Тренировка улыбки
Магия контакта
Искусство скрытного воздействия
Овладение энергией конфликта
Специально для женщин
Резюме
Стресс менеджмент — новый подход в управлении стрессом
Что такое стресс?
Первый шаг — своевременно
распознать стресс
Часть III. Ваше здоровье – главный ресурс воплощения вашей миссии
Программа управления здоровьем
Первый шаг — поверить в реальность здоровой жизни
Второй шаг — трансформировать общие знания в личный опыт
Третий шаг — определиться с главной конкретной целью
Четвертый шаг — разработать и реализовать план действий
Энергия позитивного мышления на службе здоровья и долголетия
Технологии психической саморегуляции
Вы есть то, что вы о себе думаете
Осознанное самовнушение — основной инструмент психической саморегуляции
Что надо знать для овладения технологией осознанного самовнушения
Как работать с бессознательным в состоянии транса
Что значит мыслить позитивно?
Резюме
Практика построения оптимальной структуры тела
1. Техника восстановления и оздоровления позвоночника
2. Дыхательная практика
Подведем итоги
Гармония жизни — скольжение по волнам своей природы
Не стремитесь быть тем, кем вы быть просто не можете
Ориентиры равновесия
Питание
Очищение организма
Физическая активность
Целительная сила секса
Резюме
Заключение
Литература
Похожие товары