Top.Mail.Ru
Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь (букинист) купить в Москве, цена

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь (букинист)

300 ₽
300 ₽
Нет в наличии
Этот товар можно оплатить Долями
75 ₽ сегодня
и 225 ₽ потом, без переплат
17 июл
75 ₽
31 июл
75 ₽
14 авг
75 ₽
28 авг
75 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Издательство
Гуманитарный Центр
Формат книги
216x146x15 мм
Вес
0.409 кг
Тип обложки
Мягкая обложка
Кол-во стр
364
Год
2016
ISBN
978-617-7022-66-3
Код
51405

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Причина уценки: Книга не новая, в хорошем состоянии

Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "на полную", лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги "Осознанность или тревога" предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять ее, повернуться к ней, а не избегать, "подружиться" с ней и "пригласить" ее зайти в нашу жизнь, другими словами, применить навыки осознанности ко всему, что происходит с нами в жизни. Каким бы странным ни казалось на первый взгляд это предложение, но оно приносит результаты - множество примеров из жизни служат тому подтверждением. Простой, лаконичный язык изложения, множество упражнений, советов и правил - все это делает книгу незаменимым помощником на пути к тому, чтобы начать жить осознанной жизнью. Книга, прежде всего, будет интересна психологам, психотерапевтам, консультантам, и всем тем, кто хочет сам руководить своей жизнью, а не позволять это делать своим эмоциям.

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь (букинист)

Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "на полную", лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги "Осознанность или тревога" предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять ее, повернуться к ней, а не избегать, "подружиться" с ней и "пригласить" ее зайти в нашу жизнь, другими словами, применить навыки осознанности ко всему, что происходит с нами в жизни. Каким бы странным ни казалось на первый взгляд это предложение, но оно приносит результаты - множество примеров из жизни служат тому подтверждением. Простой, лаконичный язык изложения, множество упражнений, советов и правил - все это делает книгу незаменимым помощником на пути к тому, чтобы начать жить осознанной жизнью. Книга, прежде всего, будет интересна психологам, психотерапевтам, консультантам, и всем тем, кто хочет сам руководить своей жизнью, а не позволять это делать своим эмоциям.

Похожие товары