- Главная страница
- Каталог
- Популярная психология
- Помоги себе сам
- Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

745 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
187 ₽ сегодня
и 558 ₽ потом, без переплат
и 558 ₽ потом, без переплат
03 фев
187 ₽
17 фев
186 ₽
03 мар
186 ₽
17 мар
186 ₽
стоимость доставки не учтена
Тип книги:
печ. книга
Характеристики
- Автор
- Лихи Роберт
- Переводчик
- Ярышева П.
- Серия
- Сам себе психолог
- Издательство
- Питер
- Формат книги
- 211x146x30 мм
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Вес
- 0.5 кг
- Кол-во стр
- 416
- Год
- 2018
- ISBN
- 978-5-4461-0574-8
- Код
- 25135
Тип книги:
печ. книга
Аннотация
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;
• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;
• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;
• переместить фокус внимания с неудач на возможности;
• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Похожие товары

360 ₽
360 ₽
Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять (#экопокет)

520 ₽
520 ₽
Вечно худеющие. 9 историй о том, как живут и что чувствуют те, кто недоволен своим телом