Top.Mail.Ru
Купить Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

745 ₽
Этот товар можно оплатить Долями
187 ₽ сегодня
и 558 ₽ потом, без переплат
03 фев
187 ₽
17 фев
186 ₽
03 мар
186 ₽
17 мар
186 ₽

Тип книги:

печ. книга

Характеристики

Переводчик
Ярышева П.
Издательство
Питер
Формат книги
211x146x30 мм
Тип обложки
Твердый переплет
Вес
0.5 кг
Кол-во стр
416
Год
2018
ISBN
978-5-4461-0574-8
Код
25135

Тип книги:

печ. книга

Аннотация

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;
• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;
• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;
• переместить фокус внимания с неудач на возможности;
• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!

Похожие товары