Отмотать наверх
Эффект негативности: как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
Выберите носитель:
Печ. книга
Эл. книга
Аудио-книга
Автор: Тирни Джон
Серия: Книги-драйверы
Издательство: Эксмо
Формат книги: 206х142х24 мм; Вес 0.48 кг
Твердый переплет; 448 стр.
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-117523-8
Код: 28334
Аннотация:
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники - вступительные экзамены?В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь!
Авторы бестселлера "Сила воли", известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним.
Из этой книги вы узнаете:
- почему наказание намного эффективнее награды,
- как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни,
- как научиться извлекать пользу из плохих событий,
- как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.
Содержание
Пролог. Эффект НегативностиГлава 1. Насколько плохое плохо?
Глава 2. Уроки любви
Глава 3. Внутренний демон мозга
Глава 4. Используйте силу
Глава 5. Рай или Ад
Глава 6. Бизнес для чайников
Глава 7. Угрозы интернета
Глава 8. Принцип Поллианны
Глава 9. Кризис кризиса
Глава 10. Будущее хорошего
Благодарности
Заметки
Алфавитный указатель