Top.Mail.Ru
Купить Письменные практики с метафорическими картами «Позволь себе мечтать». Набор №2
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Письменные практики с метафорическими картами «Позволь себе мечтать». Набор №2

Выберите носитель:

Печ. книга

Эл. книга

Аудио-книга

Автор:

Издательство: MACards

Формат книги: 210х150х6 мм; Вес 0.21 кг

Мягкая обложка; 40 стр.

Год:

ISBN: 978-5-6047128-9-4

Код: 28208

Аннотация:

Каждый набор представляет из себя тематическую подборку карточек на 20 дней. Письменные практики кратко и комплексно раскрывают тему и выстроены в единую систему. Набор можно применять всем, кто занимается саморазвитием лично для себя, и помогающим специалистам в своей работе.

Комплектация: 20 карточек размера А5, упаковка с инструкцией.

Для письменной практики на тему «Желания» подходят любые портретные, универсальные и ресурсные метафорические карты.

Письменные практики «Позволь себе мечтать» - это пошаговый алгоритм, тренинг по работе с данной темой. Инструмент может быть полезен для тех, кто хочет:

- исследовать тему желаний в своей жизни;
- понимать свои истинные потребности;
- осознавать свои ежедневные простые желания;
- научиться мечтать;
- позволить себе больше радости;
- замечать возможности;
- быть в ресурсном состоянии;
- чтобы мечты сбывались.

Процесс работы состоит из вопросов для самоанализа и простых техник МАК. Также в него входит информация для размышления в виде известных цитат, практические задания и ежедневный тренинг для формирования полезной привычки.
С помощью письменных практик можно:

- дистанцироваться и посмотреть на себя и свою жизнь со стороны,
- посмотреть на свою ситуацию с разных точек зрения,
- «разгрузить» и освободить голову, навести порядок в мыслях,
- взять под контроль важные сферы жизни,
- многое переосмыслить и получить осознания,
- видеть взаимосвязи, закономерности и причины разных процессов в своей жизни,
- развивать эмоциональный интеллект, дать название своим чувствам и начать проживать их,
- познакомиться с собой ближе, услышать себя,
- взять ответственность за свою жизнь на себя и найти новые решения,
- учиться мыслить конструктивно и быть в ресурсном состоянии,
- озвучить себе что-то сокровенное и услышать голос интуиции,
- видеть не ограничения, а возможности,
- освободиться от ненужного и наполниться нужным,
- понять свои ценности, истинные желания и потребности,
- сфокусировать свое внимание на действительно важном и расставить приоритеты,
- выявить преграды на своем пути и собрать ресурсы,
- составить план действий для достижения своих целей,
- раскрыть свой потенциал,
- сделать свою жизнь более интересной и внести в нее «яркие краски»,
- вдохновиться на новые действия для реальных изменений,
- обрести больше душевной гармонии и ощущение счастья.

Инструмент предназначен для:

- тех, кто занимается личностным ростом;
- специалистов помогающих профессий (психологов, коучей, тренеров, педагогов и других).

Наборы тематических письменных практик можно применять:

- в самостоятельной работе;
- в консультировании и терапии;
- в тренингах;
- в марафонах.

Похожие товары.

160 ₽
Формула человека: Контуры фундаментальной психологии (pdf)
420 ₽
После кризиса середины жизни: Психодинамический подход к старению
650 ₽
Анатомия терапевтической коммуникации. Базовые навыки и техники. Учебное пособие
575 ₽
Сова была раньше дочкой пекаря: Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность
725 ₽
Обретение смысла во второй половине жизни: Как наконец стать по-настоящему взрослым
730 ₽
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов
600 ₽
Будущее отца: Как изменится его место в семье и обществе?
715 ₽
Мазохизм смерти и мазохизм жизни
800 ₽
Культурно-историческая психология волевого действия: От прогноза – к поступку. Избранные труды
995 ₽
Анализ самости: Систематический подход к лечению нарциссических нарушений личности
810 ₽
Техника и практика психоанализа
655 ₽
Пограничная личность: Видение и исцеление
776 ₽
Системная психотерапия супружеских пар
790 ₽
Кожа в психоанализе
635 ₽
МЫ: Глубинные аспекты романтической любви
635 ₽
Парадокс и контрпарадокс: Новая модель терапии семьи вовлеченной в шизофреническое взаимодействие
955 ₽
Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу
800 ₽
Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в клиническом процессе
753 ₽
Комплекс Лилит. Темная сторона материнства
735 ₽
Экзистенциальный анализ. Экзистенциальные подходы в психотерапии

Вы смотрели. Вся история