• исследовать причины психосоматических заболеваний;
• понять и осознать факторы и условия, послужившие «пусковым механизмом» в развитии недуга;
• через анализ образа и метафору понять роль и значение болезни в жизни;
• осознать выгоды болезни и ее «послания»;
• наметить пути преодоления болезни;
• осознать ресурсы собственного здоровья и самоотношение как важную ценность жизни.

Структура вопросов последовательно раскрывает анализ следующих тем:

1. Начало, появление болезни.
2. Метафора болезни и ее образ.
3. Цель и задачи работы. Влияние болезни на жизнь и контакты.
4. Экологичность и безопасность в процессе преодоления болезни.
5. Последствия и результаты выздоровления.
6. Линия жизни, смыслы жизни и здоровья.
7. Болезнь, эмоции и чувства.
8. Болезнь и ценности.
9. Телесное Я. Диалог с телом.
10. Копинг-стратегии и болезнь.
11. Сценарии жизни и болезнь.
12. Болезнь и ограничивающие убеждения, страхи.
13. Болезнь и вторичные выгоды.
14. Карта движения к цели. Здоровье как базовая цель жизни.
15. Движение к здоровью через права (по С.Бишопу).
16. Любовь к себе. Принятие себя.
17. 10 сильных коучинговых вопросов на пути к трансформации Я.

Каждая группа карточек на рубашке помечена своим цветом, это сделано для удобства использования и возможности работать на консультации с одной или несколькими темами при необходимости.

Мы предлагаем следующие варианты работы с колодой.

1 вариант. Работа со всей колодой.

Данный вариант предполагает работу с вопросами из колоды, вытягивая карточки по одной или несколько штук из каждой группы. Здесь мы рекомендуем для наиболее эффективной работы доставать карточки в закрытую.

2 вариант. Работа с отдельными разделами.

Общее количество разделов и самих карточек набора достаточно объемное, поэтому за одну консультацию качественно можно исследовать только определенную тему, специалист может поэтапно работать с вопросами определенных групп на каждой из консультаций. Вопросы построены и структурированы таким образом, что каждый раздел представляет алгоритм рабочей сессии. Вариант выбора карт может быть как открытым, так и закрытым, в зависимости от выбранной стратегии работы самим психологом.

3 вариант. Работа с разделами колоды в качестве домашнего задания для клиента.

Данный вариант может использоваться специалистом, если есть необходимость более быстро погрузиться в работу, в условиях ограниченного количества встреч. Домашняя работа может помочь усилить эффект от психологических консультаций. Наш опыт показывает эффективность проработки части вопросов колоды в качестве домашнего задания при консультировании онлайн. При таком формате работы проделанное домашнее задание и его обсуждение становятся важной частью терапевтической работы.

Психолог в процессе работы определяет и обсуждает с клиентом, какие вопросы в теме собственной болезни для него наиболее актуальны в настоящее время. Затем, выбирается раздел или несколько разделов, ответы на которые будут выполняться в качестве домашнего задания, карты фотографируются или записываются, клиент выполняет их самостоятельно в виде письменной практики.

4 вариант. Работа с карточками колоды как инструмента самоанализа.

Данный вариант предусматривает работу с темой болезни самостоятельно, без работы с психологом. Такой вариант работы подходит тем, кто хочет самостоятельно изучить суть и содержание психологических причин собственной болезни. Такой вариант работы удобнее выполнять в качестве письменной практики в специальной тетради или блокноте, эффективно такой подход дополнять арт терапевтическими техниками и работой с колодой Психосоматика. Образы

.