Top.Mail.Ru
Купить Федорова Метафорические карты «Я чувствую»
Каталог ▼ Доставка Скидки
Отмотать наверх

Метафорические карты «Я чувствую»

Выберите носитель:
печ. книга
эл. книга
аудио-книга
Этот товар можно оплатить Долями
400 ₽ сегодня
и 1 200 ₽ потом, без переплат
25 июн
400 ₽
09 июл
400 ₽
23 июл
400 ₽
06 авг
400 ₽

Автор:

Формат книги: 102x72x46 мм; Вес 0.29 кг

Коробка; 100 стр.

Год:

Код: 26405

Аннотация:

Женская портретная колода, подходит для работы с негативными переживаниями, травмами и др.

Данная колода разработана специально для исследования внутреннего мира, психологических состояний, эмоций и чувств.

Комплектация:
  • 120 карт, каждая размером 70 х 100 мм
  • детальная инструкция по техникам работы
  • плотная ламинированная коробочка для хранения
В колоду карт «Я чувствую» входят 120 изображений различных женских портретов, которые созданы современными талантливыми мастерами – художниками и фотографами. Каждый автор указан на картах.

Зачастую крайне важно понять, что же происходит внутри самого себя. Психика человека работает таким образом, что намного легче и проще осознать свои эмоции и чувства при ассоциации самого себя с каким-либо персонажем. Благодаря такому подходу, снижается уровень стресса, появляется возможность посмотреть на то, как человек ощущает сам себя со стороны и появляется нить осознания внутреннего мира индивида.

В первую очередь данная колода предназначается для женщин. Безусловно, они в большей степени озабочены собственными ощущениями и чувствами. Женщины более активно пытаются изучить свой внутренний мир и заинтересованы в занятиях саморефлексией. Конечно, женщины – самые основные клиенты психологических консультантов.

Представленный набор метафорических карт возможно использовать как во время психотерапии, так и с целью саморефлексии. Терапия травм, устранение негативных переживаний, разбор сложной ситуации – это лишь несколько примеров, при которых поможет данная колода. С ней можно работать индивидуально или в группе, самостоятельно или совместно с психологом. Вы сможете узнать много нового, зачастую неожиданного. Мы подготовили специальные техники для работы с колодой «Я чувствую», которые помогут вам найти ответы на многие вопросы.

Техника «Мое психологическое состояние»

Данная техника направлена на анализ текущего психологического состояния, она поможет осознать, что в данной ситуации необходимо менять и как именно.

1. Берем в руки колоду «Лабиринты сознания», вслепую достаем карты, которые помогут найти ответы на такие вопросы:

«На какие чувства и эмоции необходимо обратить внимание?» «От чего мне следует отказаться?» «Как именно в последнее время я себя ощущаю (или в связи с ситуацией)?» «К какому состоянию мне нужно стремиться?»

2. Карты достаем одну за другой, досконально изучаем и проводим обсуждение.

Вы можете задать следующие вопросы: Чего хочет женщина, изображенная на карте? Что она чувствует, чем занимается? Какова ее мотивация? Может быть, она хочет избавиться от чего-то? А вам она нравится? Почему? Попытайтесь найти причины своего отношения к ней. Не находите в этом отображения своего психологического состояния? Вам не кажется, что вы похожи с этой женщиной? Чем именно? Чтобы вы хотели у нее узнать, какой вопрос задать? Может ли она вам что-то посоветовать? Или, быть может, вы дадите ей совет?

3. Берем любую ресурсную колоду в руки, вслепую достаем от одной до трех карт, которые послужат ответом на следующий вопрос:

«Мои сильные качества и положительные черты характера, на которые я могу опереться?»

Вы можете задать такие вопросы: Какая ситуация изображена на карте? Что делает персонаж, чего он хочет, чего добивается? Как именно он совершает действие? Не находите ли вы в этом персонаже отражение себя? На карте отображена определенная стратегия поведения, подходит ли она вам? Можете ли вы найти для себя определенный совет в этой карте? Примите ли вы его к сведению? Может ли это помочь вам в будущем?

Техника «Работа с негативными переживаниями»

Переживания из прошлого необходимо прорабатывать. В противном случае они могут вызвать стрессы, негатив, подавленное состояние. Данная техника как раз применима для глубокой работы с проблемами из прошлого.

1. Вслепую из колоды «Я чувствую» достаем карты, которые дадут ответы на такие вопросы:

«Что я чувствовала тогда?» «Как я себя чувствовала через некоторое время (срок зависит от давности события – месяц, год, 5 лет и т.д.)?» «Как я чувствую себя сейчас?»

Карты открываем одну за другой, крайне досконально изучаем каждую из них, даем описание своих мыслей и чувств.

Данная техника позволяет проследить динамику психологической травмы. Является ли она отрицательной или положительной? Время лечит или становится только хуже? Закрыта ли проблема? Или ситуация до сих пор остра, актуальна, насущна?

2. После этого вслепую достаем следующие карты в ответ на такие вопросы:

«С какими состояниями и эмоциями мне нужно поработать?» «К каким состояниям и эмоциям мне нужно стремиться?»

Для того, чтобы избавиться от гнетущих переживаний, необходимо понять, что именно в себе, какие состояния и чувства необходимо проработать. Карты помогут вам понять, что конкретно надо сделать во время психотерапии, чтобы ликвидировать травму.


Похожие товары.

1470 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Philosophy (Философия)»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Травмы»
630 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Вопросы»
1160 ₽
Набор карт «Коучинг: волшебные вопросы»
1780 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Портреты»
1470 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Точка опоры»
1400 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Аллегории»
1400 ₽
Метафорические карты «Я и другие»
1400 ₽
Метафорические карты «О маме»
1430 ₽
Метафорические карты «О папе»
1400 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Лабиринты сознания»
1300 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Resources (Ресурсы)»
700 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Подсказка»
1370 ₽
Метафорические ассоциативные карты "В гостях у сказки"
1430 ₽
Метафорические карты «О семье»
800 ₽
Набор матриц для работы с картами
1260 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Эмоции на холсте"
1600 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Брачные игры»
900 ₽
Набор карт с вопросами «PRO отношения»
1600 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Калейдоскоп судьбы"
1400 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Рефлексия»
1600 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Любовь глазами художника»
1470 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Точка опоры 2»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Детство глазами художника»
1680 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Мужчина глазами художника»
1400 ₽
Набор карт для самопознания и анализа проблемной ситуации «Вопросы. Простые и сложные»
1150 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Полнота жизни"
2660 ₽
Метафорические ассоциативные карты для детей «Дружок»
1700 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Цветы ее души»
1100 ₽
Набор карт с вопросами "Давай знакомиться"
1400 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Советник»
650 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Установки"
1580 ₽
Метафорические карты "Портретная галерея"
650 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Установки: деньги"
650 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Установки: отношения"
1400 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Прозрение»
1260 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Совет и Предупреждение"
1420 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Деловая колода"
1580 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Фобия"
1580 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Мужественность"
1470 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Стихия"
1575 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Лики детства"
200 ₽
Метафорические открытки для диких и домашних женщин «Распуская косы»
1450 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Мое призвание»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Письма Себе»
1260 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Про тебя. Метафора женской идентичности»
400 ₽
Волшебный сундучок. 4 набора карточек + Книга сказочных игр
700 ₽
Набор карт «Родительские установки»
530 ₽
МАК-техники в схемах «Травмы». Набор №7
1350 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Из сундука прошлого. Метафора детских переживаний»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Детская травма»
1365 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Освобождение»
1530 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Путь героя" (+ "Ресурс стихий")
1350 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Проститься, чтобы жить. Метафора переживания горя и утраты»
1370 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Огонь, мерцающий в сосуде. Метафора образа Я»
900 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Ресурсы»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Внутренняя опора». Работа с ресурсными состояниями
630 ₽
Метафорические карты в пространстве консультирования и психотерапии (новое издание)
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Я – подросток» NEW
900 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Эмоции Судьбы»
893 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Радости внутреннего ребенка»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Семейные секреты". Работа с тайнами рода
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Ресурсы Рода». Поиск опор в семейной истории
840 ₽
Метафорические материалы для психологической работы с внутренним состоянием «ТелоПроектор»
1440 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Это все о нем. Метафора мужской идентичности»
540 ₽
Метафорические ассоциативные карты в семейном консультировании
530 ₽
МАК-техники в схемах “Универсальные”. Набор №1
390 ₽
Спуск и восхождение с метафорическими картами. Научно-методическое пособие
900 ₽
360 ₽
Метафорические ассоциативные карты. Полный курс для практики
2700 ₽
Картотека психолога. Набор тематических колод (для консультаций, работы с МАК и для игр; 500 карт)
1260 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Пути-дороги. Метафора жизненного пути»
530 ₽
МАК-техники в схемах «Деньги». Набор техник №2
530 ₽
МАК-техники в схемах «Отношения». Набор №6
740 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Источник силы. Многообразие ресурсов»
900 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Первозданная женщина"
1470 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Роботы. Работа с детьми, подростками и родителями» "
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «Проекция». Работа с широким спектром запросов.
1530 ₽
Метафорические ассоциативные карты "Денежный запрос: Работа с финансовой темой"
294 ₽
Набор психологических открыток «Идти по жизни легко»
530 ₽
МАК-техники в схемах «Психосоматика». Набор №3
1850 ₽
Набор карт «Психосоматика. Вопросы»
530 ₽
МАК-техники в схемах «Подростки». Набор №5
1030 ₽
Ассоциативные карты «Мастер сказок» NEW
895 ₽
Метафорические ассоциативные карты для тех, кто принимает решение «Дороги, которые мы выбираем»
1500 ₽
Метафорические ассоциативные карты «По ту сторону реки». Для работы с родом и архетипами
1440 ₽
Метафорические карты "О природе и погоде", метафора эмоциональной сферы (коробка)
1575 ₽
Успешный психолог: консультирование с применением метафорических карт

Вы смотрели. Вся история